补硒产品哪家的好（补充硒产品）

随着“硒产品”慢慢进入到我们的视野，我们身边各大药店、老年社区等便充斥着各式各样的补硒产品，可以说在不同市场火爆畅销。国内的外国的，听说过的不少没听说过还有很多，各种产品各说各的好，也让选择补硒保健品的人们陷入反复的纠结和矛盾中。

提起选择“哪种补硒保健品好”，很多人会拿“进口”的和“国产”的做对比，很多朋友认为“进口的东西都是好的”，但是，选产品切不可盲目的顺从国外的品牌都是好的，要知道，适合自己的补硒保健品才是好的产品。

国内保健品与国外保健品有何区别？

补硒产品按照产地可分为国产和进口两大类别。硒片进口的好还是国产的好还需要进行对比得出。

国产的保健食品有国家食品药品监督管理总局审批文号，并且凡有保健品批文都会有蓝色标志。很多正式进入中国市场的进口保健品，在通过国家药监局审批，并取得了批准文号后，一般都会按照规定加贴中文标签。

国内的保健品的生产应依照中国营养学会根据我国居民的体质状况制定的摄入营养标准，否则不能通过卫生部“营养保健食品”的审查，颁发“保健食品”标志。而国外的保健品是根据外国人的体质标准制定的，纯度和有效成分等不同的国家有不同的标准。所以，单从这一点来说，外国品牌不一定适合中国人。

如何选择适合自己的补硒保健品？

第一步：硒的成分

目前市场上的补硒保健品有很多种，主要成分有无机硒、有机硒。目前无机硒由于毒性大无法控制，不建议人体服用。有机硒是目前业界公认的完全无毒，更利于人体吸收和利用。

而有机硒也分很多种，按发展阶段，可分为第一代的酵母硒，第二代的覃类硒，第三代的麦芽硒,最后一代是海藻硒，具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高等优势，是补硒的最佳选择。

第二步：产品配方

确定了补硒保健品的成分之后，第二步就是看成分配方。除了配方主料还要注意配方辅料，补硒产品需要长期服用，要注意辅料的安全性，应选择无化学合成的辅料的补硒产品，以避免类似“塑化剂”的辅料损害我们的健康。

目前市面上有多种元素混合的补硒产品，但是每个人身体缺乏的元素不同，最好是专门补充，切勿造成不缺的元素过量补的情况出现，最好去医院进行检测一下。

第三步：吸收率

接下来就是大家最关心的吸收利用率了。挑选补硒产品并不是一味的追求价格的高低，最重要的还是看吸收。因此人们在选择补硒产品时，应结合自身情况，选择能高活性补硒，使人体更容易吸收的补硒产品。

有的产品让您一下吃了十几片甚至几十片，小心过量的问题，需要去医院检查一下，如果没有过量的问题，那就要想一想产品的真假了。记住，微量元素应该微量补充、平衡补充、高活性补充。

第四步：权威性

最后，就是牌子的权威性。补硒保健品是必须要经过国家食品药品监督管理总局进行批准的，当您在购买补硒保健品的时候，认准蓝帽标识、批准文号、查询防伪标识或者厂家电话等辨别真伪。

第五步：看批准功能

应选择批准功能为“补充硒”的产品，而不是像调节免疫等单项功能，因为单项功能的补硒产品往往添加强化该单项功能的其他原料，与补硒无关。所以想要单纯补硒的朋友，要注意这一点。

当我们选择好哪种补硒保健品更适合我们之后，就要考虑用法用量了，一定要在营养师或医生的推荐下，根据个人的身体状况等准确的选择，真正做到“对病下药”，然后辅以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确服用，做到安全、合理、有效，更利于人体健康。

补硒保健品哪个牌子好？需要补硒的朋友在选购时，还要留意产品的信誉和口碑，在权威的销售网站购买，不要贪图便宜服用质量差的补硒保健品，更不要一味认为国外的品牌好，以免耽误身体健康，适合自己的才是最好的。