补硒产品哪家的好（补硒的产品买什么最好）

微量元素硒有防癌抗癌、抗氧化、增强免疫力、延缓衰老等作用，随着健康知识的普及，很多人逐渐认识了补硒的重要性，各种补硒产品也在不同市场火爆热销，如何挑选补硒产品是一门诀窍，既要考虑补硒效果，还得顾及安全性，那么，补硒药品哪个好?应该怎样选购补硒产品?

一、安全第一

市面上存在很多假冒伪劣的补硒产品，它们其实只是经过加工的普通食物，营养价值跟我们日常所吃的食物一样，补硒效果微乎其微，甚至有一些不法商家，将一些没有经过安全检测的原料，粗制成所谓的药品，经常食用不仅达不到补硒效果，还可能存在致命的安全隐患。癌症患者等需要长期补硒的朋友，在选购补硒产品时，应充分了解产品的来源、生产企业的资质等。

二、谨防过量

硒是人体不可或缺的微量元素，适当补硒对身体有益，而补硒过量则会危害健康。人体每天可以吸收的硒是有限的，补硒要遵循微量元素、微量补充的原则，有些补硒药品的含硒量很高，肠胃消化吸收不好的癌症患者，长期服用会导致硒在体内堆积造成补硒过量，引起恶心、呕吐等副作用，一般不推荐服用该类补硒药品，如果缺硒比较严重，应在医生的督导下谨慎食用。

三、吸收问题

吸收率无疑是衡量补硒药品好坏的重要标准，吸收率高的补硒产品，每天吃几片就能满足人体每天的补硒需求，不仅补硒见效快，而且不会出现补硒过量的情况。一般来说，人体对生物有机硒的吸收利用率比较高，能够达到90%左右，补硒建议服用安全、易吸收的纯天然生物有机硒，比如：麦芽硒，麦芽硒是国内硒发展的最高阶段，具有吸收率高、无副作用的优点，不论是日常补硒，还是补硒抗癌，都能放心服用。

补硒药品哪个好?如何选购补硒产品?除了注重安全性、是否过量、吸收率，建议补硒的朋友选择大的、信任度高的购物平台，留意产品的销量和口碑，询问清楚相关的注意事项，避免挑错产品，耽误健康。