掉发白发补硒行吗（补硒能让白头发变黑吗）

大家好，我是中医张晓娜

脱发、白发、发质差，头发干枯毛糙容易掉，这些虽不是什么大问题，但却十分影响一个人的形象，明明都是同样的年龄，可自己看起来却要比同龄人老了十多岁。

那今天张医生就给大家分享5个“王牌”防脱、乌发中成药，教你养出一头秀发，年轻二十岁不是梦

第一个：首乌丸

这个药既补肝又补肾，可以肝肾同补，对于肝肾两虚导致的白发、脱发、发质差等问题，都有很好的改善效果，如果说你年纪轻轻就须发早白，头发稀疏，还经常容易脱发掉发，并伴随耳鸣眼花、腰酸腿麻等症状，平时记忆力也不好，经常头晕失眠，这些都与肝肾亏虚有关，此时就可以参考。

第二个：养血生发胶囊

它可以补养肝血，对于肝血亏虚导致的头皮失养，脱发、掉发问题改善很大。中医讲，发为血之余，肝藏血，只有肝血充足的情况下，肝脏才能够调动多余的血量去滋养毛囊，促进头发生长，一旦肝血亏虚，头发就像失去了水分的花朵一样，从而出现干枯脱落等问题，这样的人往往脸色口唇看起来也都苍白，失眠多梦，头晕眼花，晚上睡觉还会出现腿脚抽筋，那像这种情况，就可以参考一个养血生发胶囊，来帮助改善。

第三个：乌发丸

它可以滋阴健脑、凉血乌发，主要针对青少年白发，有很好的改善效果，青少年，都血气方刚，体内热邪较重，热气灼伤毛囊，你说发根还能固得住吗？就会经常脱发掉发，那乌发丸中有女贞子、墨旱莲和地黄，这些都滋阴养血，又凉血清热，不仅对脱发白发有改善，对于腰酸腰痛，男性功能减退、头晕耳鸣，同样帮助很大。

第四个：二至丸

它可以补益肝肾、滋阴清热，如果你也有脱发、白发问题，同时伴随着心烦、失眠、口干燥渴、腰膝酸软等情况，此时就比较适合用二至丸，来滋阴清热。

第五个：七宝美髯丸

它由何首乌、当归、茯苓、牛膝、枸杞、菟丝子、补骨脂七味药组成，不仅补益肝肾，同时乌发壮骨，对于肝肾不足所引起的白头发、掉发、头晕眼花、腰膝酸软、牙齿摇动，耳鸣等症状，有着不错的改善效果。

那以上就是今天给大家分享的内容，如果不清楚自己属于哪一种情况，最好在专业医生的指导下正确辨证使用。我们下期再见！