哪种补硒的产品好（最好的补硒产品）

1. 想补硒吃什么牌子的好

补硒首选硒旺纳米硒，依托高科技纳米技术制备而成的，高安全高生物活性的硒制品。目前市场上的硒良莠不齐，所以补硒势在必行，可选硒却要谨慎。

2. 想补硒吃什么牌子的好一点

天夏牌硒片就挺好的，富含硒元素，硒和其它营养素一样，参与人体的新陈代谢，会不断的被肌肤转换，利用的排泄，硒也是一种易排泄的元素，所以我们每一天必需摄足量的硒，来维持机体的正常代谢。

3. 补硒买什么牌子的好

葡萄干

葡萄干它的含硒量是非常丰富的，使用后可以给身体补充硒，可以防止身体因缺少细胞引起的身体不适。同时它还含有铁、钙等元素，非常适合于妇女以及小孩子食用，补充身体所需营养。

富硒食品一般分为天然富硒食品（又称植物活性硒食品），外源硒富硒食品（也称人工有机硒食品），比如富硒米、黑山药 、黑芝麻，黑豆，黑花生，黑米、大蒜、加拿大猪肉等都含有硒元素。

4. 哪款补硒的比较好

从品质上看，德国双心、加拿大健美生、美国Solgar这几个品牌的硒片比较好。其中可以优先考虑双心硒片，采用双重缓释技术，体内停留时间长，品质确实不错，只是价位较高；其次是健美生酵母硒，生物有机硒，吸收性不错； Solgar硒片性价比还可以，经济实惠。当然，硒片品牌还有很多，大家可以进入硒分类了解各品牌的产品介绍和用户评价。

另外，硒片作为日常营养补充还不错，但是对抵抗力低下的肿瘤化疗人群，仅补硒很难满足其需求，免疫力的提升还需要其他维生素矿物质的参与。因此，建议搭配维C、多维等基础营养一起服用效果会更好，具体的搭配原理请查看肿瘤病人营养组合中的介绍。

5. 想补硒吃哪种硒好

1、芝麻子中含硒量是最高的。

2、硒主要存在于天然食物中，海鲜以及植物种子，大多数抗氧化营养增补剂中也含有硒。动物器官的肉中长含有丰富的硒。

3、富硒食品一般分为天然富硒食品（又称植物活性硒食品），外源硒富硒食品（也称人工有机硒食品），比如富硒米、黑山药 、黑芝麻，黑豆，黑花生，黑米、大蒜、加拿大猪肉等都含有硒元素。

6. 吃什么补硒效果最好

第1种蛋类

蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，这类食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比拟的。从高到低的排序为：鹅蛋，鸭蛋，鸡蛋。其中每100克鹅蛋含硒量为33.6微克;每100克的鸭蛋含硒量有30.7微克;每100克的鸡蛋含硒量为23.3微克。由含硒量看，蛋类是补硒的好选择。

第2种肉类

多种肉类中也含有丰富的硒元素，例如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等。其中百克猪肉里面含了10.6毫克的硒元素；牛肉里面含了6.26毫克；乌鸡鸡肉里面含了7.73毫克。

第3种蔬菜类

蔬菜装海青，含硒含量较高，上海青含硒6.33毫克；木耳菜还是2.6毫克；红薯含硒2.5毫克，补硒可以多吃这几种蔬菜。

第4种水产类

在大部分的海产品中都含有大量的硒成分，比如像大虾、小虾虾米、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼等。，其中，牡蛎含硒含量最高，有86.64毫克。海鲜产品中除了丰富的锌元素之外，也含有一些有害的元素，比如说铅、汞等，所以适量食用，不宜长期食用。

第5种米面豆乳类

米面豆乳中大麦的含硒含量是最高的，它含有9.8毫克，其次，黄豆，黑豆，含硒的含量也较高。米面豆乳中补硒优选大麦。

第6种大蒜

大蒜里面的含硒元素丰富，而且它本身就具有提高免疫力的作用，能够清除体内的活性自由基作用，与硒的作用一致，有协同增效的作用，所以，补硒的过程中可以多食用大蒜。

第7种动物内脏

动物的肝肾等内脏中，硒元素含量也较高，比如猪腰，羊腰子，猪肝等。能够接受动物内脏的人群，也可以适当的吃一点动物内脏，来达到补硒的效果。