硒和肽能否同时补（补硒好还是补肽好）

宝备牌复合真菌蛋白粉

强体质 健康派

本品选用优质高纯度植物性大豆分离蛋白和优质动物性浓缩乳清蛋白为主要原料，添加了蛹虫草、茯苓、香菇、枸杞、金针菇、灰树花、姬松茸等天然植物精华及牛初乳，经科学配比而成。

[配料表] 大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白、麦芽糊精、蛹虫草、茯苓、香菇、枸杞、金针菇、灰树花、姬松茸、牛初乳。

[规格] 400g(20gx20袋)

[食用方法] 温开水调食，本品每袋含蛹虫草0.62g，每日食用量不超过3袋

[推荐食用人群]

适合一些大病初愈或术前术后的患者、消化吸收功能低下的中老年人、平时体质弱的亚健康人群、工作忙碌亚历山大的上班族、经常熬夜者、每日消耗量大的体育运动爱好者、生长发育期学业紧张的青少年、孕产妇和哺乳期女性、素食主义者以及工作压力较大饮食不定的“健康”人群。婴幼儿、儿童、食用真菌过敏者不推荐食用。

蛋白质

蛋白质（protein）是生命的物质基础，是构成机体组织器官的重要成分，是生命活动的主要承担者，是人体必须的营养素，没有蛋白质就没有生命。蛋白质占人体重量的16—20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6—12kg。氨基酸是蛋白质基本组成单位，人体内蛋白质的种类很多，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，它们在体内不断进行代谢与更新。蛋白质缺乏症状：肌肉松弛、易生皱纹、易感冒、便秘、胃胸等器官下垂、贫血、免疫力低下、内分泌紊乱、孕期水肿、发育不良、脱发、伤口愈合慢等。

蛹虫草

蛹虫草又叫北冬虫夏草、北虫草。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚、阳萎遗精、腰膝酸痛、病后虚弱、久咳虚弱、劳咳痰血、自汗盗汗等，是唯一能同时平衡、调节阴阳的中药。经现代医学研究证明，蛹虫草含有丰富的虫草素(3-脱氧腺苷)、虫草酸(D-甘露醇)、腺苷、虫草多糖、麦角甾醇、氨基酸、维生素、多种微量元素、超氧化物歧化酶(SOD)、硒等有效成份。另外还含有尿苷、尿嘧啶、腺嘌呤等物质。

具有以下功效:调节全身功能、提高免疫能力、增强巨噬细胞的吞噬功能、促进抗体的产生、保肺益肾养肝、止咳平喘祛痰、润肤防皱抗衰老、抗菌抗炎、镇静、扩张血管、降低血压、降低血糖、抗疲劳、耐缺氧等作用。

灰树花

灰树花俗称“舞菇”，富含灰树花多糖、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、生物素、多种微量元素等物质。它能抑制高血压和肥胖症；由于硒和铬含量较高，有保护肝脏、胰脏，预防肝硬化和糖尿病的作用，硒含量高使其还具有防治克山病、大骨节病和某些心脏病的功能。由于富含铁、铜和维他命C，能预防贫血、坏血病、白癜风，防止动脉硬化和脑血栓的发生。灰树花中含有的α-葡聚糖有效成分有助于提高机体对流感的免疫力，改善流感治疗效果。它还是引人注目的抗癌药源，较高的硒含量有抗御癌肿的作用；灰树花多糖中的β-葡聚糖的抗癌活性最强。它具有极高的医疗保健功能，是非常宝贵的食药用真菌。

茯苓

茯苓，为寄生在松树根上的菌类植物。味甘、淡，性平；入心、脾、胃、肺、肾经，被古人称为“四时神药”。主治气虚劳伤、水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、呕吐腹泻、遗精、热淋、心神不安、惊悸失眠、健忘之功效。现代医学研究:茯苓含有茯苓聚糖、茯苓多糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。它能增强机体免疫功能，具有明显的抗肿瘤及保护肝脏作用，具有渗湿利水、健胃消食、降脂减肥、养血生发、悦颜美容、宁心安神的功效。

姬松茸

姬松茸(又名巴西蘑菇)，原产巴西、秘鲁。性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。具有健脑、消炎、益肾、降血糖、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。含有六大营养素:蛋白质、B族维生素 、烟碱酸等；矿物质:硒、钙、铁、镁、钾；脂质:以不饱和脂肪酸为主；纤维质:以几丁质为主。它包含18种氨基酸及多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。它含有丰富的硒物质和抑癌物质，对增强人体免疫力，补充特需营养有很好的作用。具有提高免疫力、抑制肿瘤的功效， 它的提取物在提高人体免疫力方面居各药用抗癌真菌之首。

金针菇

金针菇，性寒，味甘、咸。富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，它能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。金针菇具有很高的药用食疗作用，既是一种美味食品，又是较好的保健食品。具有降低胆固醇、防治心脑血管疾病、缓解疲劳、抑制癌细胞、提高免疫力的功效。主治高血压、肝病、胃肠道溃疡、炎症、前列腺疾病、肿瘤等病症。

枸杞

枸杞也叫枸杞果，味甘，性平。具有补虚益精、滋阴补血、保肝明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏目眩、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。现代医学研究证明枸杞子内富含枸杞多糖、甜菜碱、枯可胺A及多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、氨基酸等。具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保肝、抗脂肪肝、抗肿瘤、提高人体免疫功能等作用。

香菇

香菇，味甘，性平，素有”山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。富含B族维生素、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、18种氨基酸。香菇还含有大量的谷氨酸、各种糖类等，主治食欲减退，少气乏力。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖能增强细胞免疫能力从而抑制癌细胞的生长；所含六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；其所含脂肪酸对人体降低血脂有益。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。

牛初乳

牛初乳是健康母牛产仔后72小时内所分泌的乳汁。它含有7种以上的生长因子、生物活性肽结合蛋白、活性免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM、IgE、IgD)及丰富的乳钙质、蛋白质、维生素及多种微量元素等营养成份，赋予了牛初乳一系列的保健功能，被誉为“21世纪免疫之王”。大量动物、人体功能实验证实，口服牛初乳可增强抵抗力和免疫力，调节肠道菌群并促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤的愈合，调节血糖，抵抗流感病毒，消除疲劳，延缓衰老，增加体质，提高运动性能，促进生长发育，促进病后和术后恢复等。

宝备牌复合真菌蛋白粉优势

★添加真菌精华，强体质，健康派

添加蛹虫草、茯苓、香菇、金针菇、灰树花、姬松茸、枸杞等提取精华及牛初乳，全面均衡营养。

★植物双蛋白，吸收更好，自然更健康

严选优质高纯度植物性大豆分离蛋白和优质进口动物性浓缩乳清蛋白，吸收更好。

★独立袋装，无污染更便捷

服用复合真菌蛋白粉的注意事项

◇婴幼儿、儿童、食用真菌过敏者不宜食用本品。

◇注意水温。切不可烧煮和烫食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中，也可作为冷饮品食用。

◇每日食用量不超过3袋。

◇不要空腹服用。适合在饭后或饭时食用，只能吃流食的患者可将蛋白粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

◇如果出现腹泻、消化不良、腹胀、肚子咕咕响等症状，请不要空腹服用，不要食用太多蛋白粉，消化不良也会出现以上症状，可以每日可分成若干次服用。

◇不要与酸性食物一起食用。建议同牛奶之类的碱性食品一起食用。

◇食用时不要加味精。可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片一起食用，这些补剂相互间是不冲突的。

◇肝肾不好或患有痛风的人要严格限制蛋白质的摄入量。因为蛋白粉中的蛋白质含量很高，在体内经过肝脏分解再合成人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出，可能会加重肝肾等器官的负担，造成不良影响。而痛风患者要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉，因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，加重痛风。

◇补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时也会引起一些疾病，对健康非常不利。所以最好服用复合全营养的蛋白粉。