补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)

硒宝 01-11 10:08 123次浏览

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

点击上方小喇叭,即可收听本期徐老师讲座

【徐老师讲座文字版解析】

1、培土生金,虚则补其母,实则泻其子,五色当中白色入肺,红色入心,绿色通肝,黄色通脾,白色食补用蛹虫草丝芪胶囊,肺主皮毛,皮肤上的病抹药膏治标不治本,补肺吃白色蛹虫草丝芪胶囊,调好情志,减少悲观情绪,晚上早睡觉,白天早起床增加肺的魄力,不要吃辛辣的,寒凉的燥性食物,多吃滋阴温润的木耳、莲子、山药、枸杞,时间长了肺的脏腑功能好了,皮肤自然而然润泽,比如过敏,皮肤病,一抓有划痕,都是皮肤免疫失调,神经性皮炎,因焦虑压力大得了白癜风,银屑病,都需要改错才能治好病,也是人的自我恢复能力很差。

2、菟丝子也叫黄丝,是寄生在别的植物茎上,性温甘平,补肝肾,益精髓,壮筋骨,临床上用菟丝子治疗肾虚尿频,虚汗,腰酸腿疼,比如咳白痰,鼻子流清涕,老得鼻炎都是肺阳不足的表现,可以吃蛹虫草丝芪胶囊。

近年来,癌症的发病率和死亡率不断上升,据国家癌症中心 2017 年发布的数据,我国每天约有 1万多人确诊癌症,相当于平均每分钟就有 7个人患上癌症。

癌症最根本的原因是基因突变,而生活中也存在一些能诱发细胞癌变的外部因素——致癌物。

世界卫生组织国际癌症机构将已进行致癌研究的化学物分为四级:

一级致癌物:对人体有明确的致癌作用,动物试验和人群流行病学调查都已确认。

二级致癌物:根据其可能性的高低分为2A和2B两类。2A类致癌物对人体很可能致癌,即对动物为确定致癌物,但对人体致癌性证据有限;2B类致癌物可能致癌,即对人体和动物的致癌性证据都不充分。

三级致癌物:对人体致癌性尚无法分类,即可疑致癌。

四级致癌物:对人体可能不致癌。

至今明确致癌的一级致癌物名单上共有124个“成员”,包括黄曲霉素、甲醛、尼古丁、苯并芘等。更可怕的是,这些物质很可能藏在日常生活中。

黄曲霉素:最强致癌物之一

1、黄曲霉素的危害

黄曲霉素是目前发现的最强致癌物之一,其毒性相当于氰化钾的10倍,砒霜的68倍。1mg黄曲霉素即可致癌,如果一次性摄入20mg甚至可以直接导致成年人死亡。

有研究发现,黄曲霉素能改变DNA的组成成分诱发肝癌。更关键的是,28-38℃的潮湿环境中,很容易滋生黄曲霉素,但要280℃以上的高温才能杀灭,普通的煮沸消毒法对它几乎不起作用。

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

2、黄曲霉素的藏身之处

黄曲霉素最喜欢藏在发霉的食物里,尤其是淀粉含量高的食物,包括花生、玉米、豆类、坚果等。吃到发霉、发苦的坚果,一定要及时吐出来并漱口。如果一颗花生发霉,最好将整包都丢掉,因为黄曲霉菌是以孢子形式传播的,食物极易牵连霉变。此外,开裂的筷子、刮痕多而深的木砧板容易隐藏食物残渣,给黄曲霉菌有机可趁。

3、怎样减少黄曲霉素的危害?

◎控好源头。花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物宜在低温干燥处储存;餐具注意干燥及更换;卫生间等潮湿的地方多通风等。

◎多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜中的叶绿素能抑制人体对黄曲霉素的吸收,降低黄曲霉素中毒的风险。

苯并芘:高活性间接致癌物

1、苯并芘的危害

苯并芘是多环芳烃中毒性最大的一种强烈致癌物。它可以通过吸入、食入、经皮吸收的方法进入机体。

其中,少部分苯并芘会随粪便排出体外,大部分经肝、肺细胞的氧化酶激活而转化为数十种代谢产物,继而对基因造成损伤。如果基因损伤不能及时修复,细胞就可能发生癌变。动物实验证明,长期吸入或食用含苯并芘较高的食物容易诱发肺癌、肝癌、肠癌、胃癌等多种癌症。

2、苯并芘的藏身之处

生活中常见的苯并芘来源主要有香烟烟雾、汽车尾气、熏烤、高温烹调食品等。当炒菜的油温超过270℃时,就会产生苯并芘。烧烤也能产生苯并芘,尤其是烧烤肥肉、鸡皮、羊排等油脂较高的食物,特别要注意烤焦的部分,更是苯并芘的聚集地,其含量可高达普通食物的10~20倍。炒完菜后的锅垢也是同样的道理,所以每炒一次菜都要记得刷锅。

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

3、怎样减少苯并芘?

◎多蒸煮少煎炸。尽可能多地选择蒸煮的烹饪方式,炒菜时也不要等到油冒烟了再下菜,尽量热锅冷油。

◎选择不粘锅。实验证明,相同烹饪条件下,不粘锅比不锈钢锅和铁锅用油更少,产生的苯并芘也相对更少。

◎ 用对食用油。好的食用油能从源头上帮助减少苯并芘,其挑选方法为:选冷榨、高等级(特级、一级)、少添加、选种类(首选橄榄油、茶籽油、亚麻籽油等)。

亚硝胺:四大食品污染物之一

1、亚硝胺的来源与危害

亚硝胺,大家可能了解较少,但其前体物质一定知道——亚硝酸盐。亚硝酸盐本身不致癌,它广泛存在于自然环境中,尤其是食物,如蔬菜中亚硝酸盐的平均含量大约为4mg/kg,肉类约为3mg/kg,蛋类约为5mg/kg等。

正常情况下,人体摄入的亚硝酸盐绝大部分会随尿液排出体外,但如果长期大量摄入亚硝酸盐高的食物,如咸菜、熏制食品等,就会与蛋白质结合生成亚硝胺,可诱发胃癌、食道癌、肝癌、结肠癌和膀胱癌等多种癌症。

此外,啤酒、火锅汤、香烟中都可能含有亚硝胺,如果大量摄入,对人体的危害更是会成倍增加。

2、怎样减少亚硝胺的危害?

◎少吃腌熏食品。腌熏食品中含有亚硝酸盐,可以在体内转化为致癌物质亚硝胺。吃自家做的咸菜,一定要避开亚硝酸盐的高峰时期(第3~8天),19天后较为安全。

◎避免过热饮食。65℃以上的高温饮食足以对食管粘膜造成灼伤。长期如此,易引发炎症,促使大量活性氮生成,合成亚硝胺,诱发细胞癌变。

◎适当多吃富含VC的食物。有研究证明,维生素C能抑制亚硝胺的合成。

除以上3种物质以外,常见的一级致癌物还包括尼古丁、甲醛、乙醇、槟榔等,应尽量避免。

致癌物无处不在,我们应该怎样防癌?

正常情况下,人体细胞每天都可能在各种内外因素的作用下发生突变,产生具有恶性表型的瘤细胞。但人体免疫系统能及时识别并杀伤异常突变的细胞,以防止肿瘤的发生。所以,提高机体免疫力至关重要。

提高免疫力的方法除均衡饮食、适度运动外,适当补充硒元素也很有必要。硒元素能对抗自由基,帮助排出有害物质,降低前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌等的发病风险。

因为人体自身无法合成硒元素,我国2/3的土壤又缺乏硒元素,所以可适当补充。

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

【维生素E硒软胶囊】——保肝排毒抗癌之王

主要原料:维生素E、富硒酵母

功效成分及含量:硒每粒含0.60mg 、维生素E 72mg

保健功能:补充微量元素硒和维生素E,硒加维E胶囊作为品质最高、生物活性最强的生物复合蛋白,具有多种神奇的保健功效。从细胞生物学角度讲,硒蛋白不是简单的针对某一种疾病的作用,而是从机体内部的平衡调节来改善达到有病治病,无病防病的目的。

适用人群:硒缺乏地区(克山病、大骨节病)慢性肝损害(肝炎病毒携带)和慢性肾损害人群;甲状腺功能低下人群;情绪低落抑郁人群;常接触辐射、接触化学品(包括药剂师、药厂工人、油漆工等)、接触粉尘的工作人员;曾经长期服药或者需要长期服药人群。

维生素E硒五大优势

一、吸收好,液态软胶囊,啤酒酵母硒做载体,采用世界上最先进的纳米分离技术,吸收率高达99%,比美国康乃尔大学研究的酵母硒86%高出13.8%,全世界第一。

二、黄金组合,与维生素E强强结合,维生素E是最主要的抗氧化剂之一,维生素E和硒黄金结合为身体提供双重抗氧化保护。

三、纳米技术,补充硒片采用了目前世界最先进的纳米分离技术,经过多级纳米分离提取出纯度最高,利用率最高的纳米有机硒。

四、权威机构。评价高。携手硒研究领域最权威的机构–中国农业科学院,国际微量元素医学会给予维生素E硒最高评价。

五、含量高,每粒含硒60μg,每天只需1-2粒。

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

三伏养生倒计时!

艾灸(特色通天艾柱、对症脐灸药丸)

刮痧(特色痧画旅行)

泥灸(各种中药配制)

三伏贴

博医堂应有尽有!

抓紧时机来博医堂约会健康吧!

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网

有奖问答

昨日问题:身体内寒湿重容易引起什么问题?

答案:造成经络不通,散热困难,容易感到闷热、燥热。

今日问题:补充硒元素有什么作用?

重磅消息:

转发博医堂公众号当天两篇不同内容到自己朋友圈并标注博医堂公众号打卡第**天+产品服用打卡第**天,连续30天,即可获得精美礼品一份!

补硒元素需要维e(维生素e补硒吗)-硒宝网