大量补硒会拉肚子（吃硒片拉肚子）

全身菌群总数80%左右，可达100万亿个总重量可达1.5公斤。在小肠下部、大肠和直肠分布的细菌种类最多，包括大肠菌、拟杆菌、链球菌、双歧杆菌、乳酸菌等各种各样的细菌。

1 良好的肠道菌群有利于硒元素的吸收

大家都知道，夏天拉肚子的时候，由于肠道菌群受到破坏，营养物质吸收不了，结果吃的食物仅仅在肠道里走走过场，就随着粪便排出去了。如果肠道菌群平衡，硒元素也很容易被吸收，进入人体内发挥抗氧化作用。

如果肠道有疾病，即便是补充各种元素也很难吸收，所以有些人吃各种保健品或者补品效果不佳，很大原因可能是肠道吸收问题。

2 补充硒元素有利于肠道健康和预防肠癌

细胞不断的吸获取氧，其中98%的氧与碳水化合物相结合转化为能量，满足细胞活动的需要。有2%的氧则转化成氧自由基。

在通常情况下，由于人体细胞存在着大量氧自由基的克星，比如维生素E、维生素C及一些酶类（谷胱甘肽过氧化物酶）等等，这些天然的抗氧化剂可以使氧自由基被彻底清除，而硒与这些抗氧化的活性物质密切相关。

当硒缺乏的时候，就很容易导致人体免疫能力下降，容易患炎症性肠病，补硒有助于肠道疾病多种症状的改善。另外，硒的数量与肠癌的风险有相关性，增加硒的摄入可减少肠道疾病和肠癌的发病风险。

从我们一出生，肠道就孜孜不倦地为人体工作。但是肠道健康经常得不到我们的重视，总是在身体拉响警报时，譬如拉肚子，消化不良，便秘，腹痛腹胀等，才会关注它的安危。

您健康的保护神

茶母硒蛋白对人体有如下作用：清除体内自由基，抗衰老；参与损伤心肌的修复，预防和治疗肝、肾、哮喘、妊娠高血压等病；对铅、镉、汞、砷、铊等重金属有拮抗作用，可减轻上述化学物质对人体的危害；有“抗癌之王”的美称，能明显抑制肿瘤扩展；维护白血球活性，是一种免疫功能增强剂，我们不应该在生病时才想到它。

慢性胃炎、消化道溃疡等疾病归根到底是消化道内的细菌、自由基等毒素在作祟。硒蛋白不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基、还能直接抑制肠道致病菌群，调节胃肠道内环境的平衡，修复和保护粘膜，是治疗胃炎和消化道溃疡的佳品。便秘患者尤为适合。