减肥为什么要补硒（硒元素减肥排便）

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硒能改变世界吗

多少年来，医学创造的奇迹一直改变着这个世界。小小的一滴牛痘疫苗让人类免除了天花的流行；抗生素的使用，拯救了全世界无数个生灵；维生素、激素的发现，大大改善了人类的健康状况与生活质量。新技术、新药物使许多不可治愈的疾病被攻克，预防医学让人类摆脱了疾病的缠绕，人的寿命在不断增长，这一切无不归功于医学的贡献。

没有人不承认，医学上任何一个新发现，都在改变着这个世界。假使Clark教授的试验结果在全球推广，就意味着通过补硒可以使全世界37%的人免受癌症的威胁；而在已患癌症的人群中，有一半人可以摆脱死亡的命运。在远离战争、饥饿、自然灾害威胁人类生命的今天，还有什么比战胜疾病、延长寿命对人类更加宝贵的东西吗？如果硒能做到这一点，我们就有理由说，硒能改变世界！

中国营养协会将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生。

目前已经研究证实硒对心脑血管疾病、癌症、糖尿病、肝病、艾滋病、眼部疾病、重金属中毒、哮喘、皮肤不良、关节炎、胃溃疡、肥胖等都具有很好的防治效果。

有的人觉得补充硒后，恨不得返老还童，这也是不正确的看法。正确的看法是，补硒后衰老的慢一点就是很好的效果了。有的人吃了硒产品，没一点感觉，觉得补硒没有用。这是一种不正确的说法，比如一个人本来身体很壮实，认为补充硒后会更加壮实，这是不对的。正确的看法是补充硒元素后，能长久的保持很壮实就是效果。

温馨提示：一般的人每天从食物中摄入的硒大约是15-25微克，远不能达到中国营养学会提出的正常硒摄入量50-200微克的标准，很多地方出现了疑难杂症。硒作为抗氧化的重要元素，缺少之后，可能很多疾病并不会立刻发生，但是随着年龄的增长，尤其是过了盛年期，很多潜在的致病因子作用增强，外显为各种疾病症状开始出现，然后加重，到了某个节点爆发了，表现为病来如山倒。

提示

1．人体胃细胞7天更新一次；

2．皮肤细胞28天左右更新一次；

3．肝脏细胞180天更换一次；

4．红血球细胞120天更新一次；

5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学定量补硒的方法，改善自己的健康。

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