吃坚果可以补硒么（坚果含硒高的食物有哪些）

如果要给坚果选一个王者，那必定是来自亚马逊雨林的「鲍鱼果」！

有人疑惑，“坚果之王”不是腰果吗？

在鲍鱼果面前，腰果只能算一个弟弟！

腰果一般是2年开花，3年结果，但鲍鱼果要10年才能开花，再10年才结果，非常稀有！

当然，不是谁稀有谁就称王。

鲍鱼果口味也极佳，吃起来酥脆可口，香醇脆滑，余味绵绵，一点也不比腰果差！

更重要的是 ，鲍鱼果营养异常丰富，3颗核桃也抵不上1颗它！

它富含人体所需的八种氨基酸，硒、镁、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等等。

甚至是当今已知富含有机硒素最高的植物，是非常好的补硒食品！

不仅仅是营养类型丰富，含量也非常高！

高到什么程度呢，就是你不能多吃，一多吃营养就超标了……

因为鲍鱼果无法人工种植，能吃到的都是天然野生果，产量非常稀少，据说吃过的人不到0.5%！

以至于，很多粉丝甚至办公室的不少小伙伴都想尝尝这传说中的“坚果之王”到底啥味道！

所以，公司的买手团队费了九牛二虎之力为大家搞到了500斤优质大果，大家尝鲜即可，售完不保证能补货。

推荐理由：

1、亚马逊雨林里大自然的恩赐，稀少而珍贵，1颗≥3颗核桃的营养价值；

2、果仁肥白香润，一口酥脆、淡雅清香，余味绵绵；

3、全家老少都可吃的坚果，价格超实惠：250g只要59元，500g仅售98元！多买多优惠！

亚马逊雨林野生坚果

「坚果之王·鲍鱼果」

3颗核桃抵不上1颗它

果仁肥白香润，一口酥脆！

日常价98元（袋装）

粉丝福利价：250g仅需59元（袋装）

500g仅需98元（罐装）

超值1000g仅188元！

限量500斤，戳图抢购

来自南美玻利维亚

正宗亚马逊雨林特产

很多人对鲍鱼果的身世不太了解，但又很感兴趣，在这里先给大家浅浅科普一下。

鲍鱼果也被叫作巴西坚果、巴西栗， 因为未剥壳前看着像鲍鱼，所以在中国被人称作“鲍鱼果”。

鲍鱼果是亚马逊雨林里的产物，而且“地位”不低，树高可以达到将近50米，树龄可以到500年以上，是雨林里的大魔王。

我们吃的鲍鱼果是它的种子。

它的花在授粉之后会结出一个球型蒴果，里面有几十颗种子，你想想这个球有多大——达到两公斤很轻松。

所以，采集收割鲍鱼果是个累活儿，还非常危险——要是两公斤的大木头球从几十米高处掉下来砸一下，那基本就得换个脑袋了。

当地人每人每天要收集60公斤左右的果子，再送到两小时路程外的收购点，才能获得微薄的收入。

有意思的是，虽然它也叫巴西栗，但它最大的产地是巴西的邻居——玻利维亚。

我们今天推荐给大家的鲍鱼果原料，就是来自玻利维亚，正宗的亚马逊雨林野生鲍鱼果！

亚马逊雨林野生坚果

「坚果之王·鲍鱼果」

3颗核桃抵不上1颗它

果仁肥白香润，一口酥脆！

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营养丰富且含量高

3颗核桃也抵不上1颗它

一般坚果都含有丰富的营养。

但鲍鱼果不同的是，它不仅营养丰富，而且各种营养的含量也异常的高。

鲍鱼果除了含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素以外，维生素B1、维生素B2、维生素E的含量也非常丰富。

并且果仁中还有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量高于其他坚果；

最重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量也远高于一般食品。

是当今已知富含有机硒素最高的植物，能够促进谷胱甘肽的合成，对身体好处很多！

它还含有14%的蛋白质，12%的碳水化合物，以及66%的脂肪（主要是健康的多不饱和脂肪酸）。

其中的Ω-3脂肪酸含量和其它不饱和脂肪酸甚至比核桃还要高。

以至于，人们在形容鲍鱼果有多营养时，都会说：1个鲍鱼果抵得上3个核桃仁！

亚马逊雨林野生坚果

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3颗核桃抵不上1颗它

果仁肥白香润，一口酥脆！

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补脑补养，戒酒护肝

男女老少一家人都能吃

营养丰富且含量高，自然也有很多保健作用！

✓补脑健脑：

因为Ω-3脂肪酸对大脑发育以及心血管健康有好处。所以，鲍鱼果不仅可以健脑、防止大脑衰老，还可以降低心血管疾病相关风险。

因此，鲍鱼果特别适合处于生长发育期的儿童，以及有高血压、高血脂的中老年人食用。

✓补养作用：

鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中的脂溶性维生素在人体内的吸收；

因而对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

✓解酒护肝：

有研究指出，鲍鱼果丰富的营养对于解酒护肝的作用也相当明显；

因此，喝酒后不妨吃两三颗鲍鱼果，解酒又护肝。

✓增强JING子活力：

鲍鱼果富含硒元素，硒是对男性生殖健康很重要的营养素，硒缺乏可能导致精子活力低下、畸形等。

所以备孕的男性朋友，可以每天补充两三颗鲍鱼果，提高怀孕几率，生出更健康的宝宝！

不过要特别提醒一下哦，由于鲍鱼果营养太丰富了，凡事过犹不及，所以吃的话也不能吃太多，每天最多2~3颗就行！

亚马逊雨林野生坚果

「坚果之王·鲍鱼果」

3颗核桃抵不上1颗它

果仁肥白香润，一口酥脆！

无添加、无防腐、无香精

香脆可口，好吃不腻

即使鲍鱼果采摘危险，即使鲍鱼果剥壳困难，但仍然有很多人喜欢吃它，因为真的很好吃！

打开包装时，你就会闻到有股淡淡的奶香味，十分好闻！

整个果仁像一颗巨大的蒜瓣，白白嫩嫩~

吃起来像是夏威夷果、松果和山核桃的结合，酥脆、香气浓郁。

果仁香润不腻，有淡雅清香，吃起来香脆可口，果果肉细腻而紧实，余味绵绵。

闲适的午后、悠闲的夜晚，来上两三颗醇香的鲍鱼果，给疲惫的自己一点犒劳！

我们这款鲍鱼果还有一个好处就是，我们已经剥好了，不用你再费尽力气再去剥壳了，尽管吃就行！

而且，它是不添加任何香精、防腐剂的，真正的健康、好吃又营养！

除了当零食吃以外，鲍鱼果入菜更是鲜美！

比如可以和宫保鸡丁一起炒，来一份「鲍香宫保鸡丁」，味道可好吃了！

毕竟是吃的，食品安全也很重要。

我们检查了厂家的营业执照，以及食品加工许可，各项资质齐全。

▲营业执照

▲食品生产许可证

第三方质检机构严格检测，各项指标均符合国家安全标准，可放心食用！

某些平台上你可能会发现很便宜的鲍鱼果，你要注意那可能是新疆产的鲍鱼果，由于是沙漠产的，又叫沙漠果。

由于生长环境不同，品质、营养差别都很大，大家购买时一定要注意分辨哦！

我们这款鲍鱼果来自源产地亚马逊雨林，是正宗的野生鲍鱼果，有原料进口各项证明，营养、味道纯正，大家可以放心购买和食用！

▲进口报关单

▲入境检验检疫证明

好吃又超高营养的亚马逊雨林野生鲍鱼果，要吃上一颗当真不容易，你还在等啥呢，这里有500斤可以抢购哦~~

250g尝鲜价59元，500g罐装仅售98元，建议买家庭装1000g也只需188元，可比吃一顿烧烤划算且健康得多！

亚马逊雨林野生坚果

「坚果之王·鲍鱼果」

3颗核桃抵不上1颗它

果仁肥白香润，一口酥脆！

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