补硒的好处和害处（补硒的好处）

长期大量吃酵母片，有什么坏处吗，我便秘，可是自从吃了酵母片后就每天都能上厕所。只是片数越吃越多。

有的人会说，是药三分毒。我认为：只要你觉得好，就很好。只要每天能够上厕所，是第一位重要的。不要越吃越多，按一定量吃比较好。

我舅舅原来是肝硬化（老早以前，没有别的助消化药），他吃很多酵母片，还扎针，结果神奇的好了。因此，实践证明，不能说它不太好。顺其自然！ 祝你事事顺利！

硒酵母片服用多久有效

酵母硒中的生物硒含量占总硒量的95%以上。在生理活性方面，生物硒也较化学硒高，对恶性肿瘤的抑制效果也更为显著。那么，西维尔硒酵母片吃多长时间合适?硒酵母片的生理功能：1.预防和抑制肿瘤。补硒可降低肝癌、胃癌、肺癌、前列腺癌和直肠癌的发病率。2.预防动脉硬化和冠心病的出现，维持心血管系统正常的结构与功能。3.调节免疫细胞的杀伤和保护作用，有效提高机体免疫力。4.抗氧化、延缓衰老，阻断活性氧和自由基的致病作用，起到防病作用。5.预防和缓解人体因缺硒而引起的各种症状，如：克山病和大骨节病等。

硒酵母片一般吃多久

硒酵母片虽为保健品，但也要依照说明书的用法用量，成人一次1-2片(50-100微克)，一日1～2次服用。对于吃多久硒酵母片为一个疗程，这需要根据每位患者的个人情况来定。若病情较严重疗程就会变长，相反，则会变短。

以下患者可服用硒酵母片：

1、肝肾病患者要补硒(100–300μg/天) 病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度量显着比正常人低，因为当 人摄入的硒含量不足时， ***中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得 ***代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除，以致使***出现种种病症。 定量补硒，可及时清除***内的代谢产物，帮助***分解毒素，提高自身免疫功 能，使病情好转，而且又防止了***癌变。 ***和***是体内硒含量最高的器官。补硒对肾管，肾小球有保护及修复作 用。

2、心脑血管病患者要补硒(100–300μg/天) 缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病的重要因素。定量补硒 可保护心肌细胞、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常， 保护心脏的缺血缺氧性损伤。 硒还能降低胆固醇及甘油三脂的降血脂作用，防止 动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，活化血液流动状态，减少血栓形成，促进栓塞 后损伤的愈合， 缩小心肌梗塞面积。国内医学界用硒治疗和预防心血管病已逐渐 成为一种新的趋势。

3、糖尿病患者要补硒(100–300μg/天) 缺硒是患糖尿病的重要因素，摄取充足的硒能保证胰脏的正常功能，防止胰 岛β细胞破坏，硒具有与胰岛素相似的作用，可以保护和恢复胰脏功能，改善糖 尿病的代谢调节， 降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平。 尤其对糖尿病的并发症 (白 内障、下肢浮肿、心血管病等)有很好的控制作用

波奇网诚征优秀稿件：投稿指南