化疗不想吃饭补硒（吃饭补想化疗硒片能吃吗）

生活中，我们经常会听到服用某些药物会产生依赖性的事情。于是就有人问，长期补硒会不会产生依赖？

事实上，硒是人体必需的微量元素，从常识上来讲，它是人体内的基本营养元素，不是药物。所以，它根本不具备类似药物一样的依赖性，也不可能出现成瘾性。如果真要说依赖性的话，恐怕也是我们整个身体的运作都想要依赖它来驱动。不过，这也是没办法的，因为这就是人体的正常生理规律，就和我们必需吃饭、睡觉、上厕所是一样的道理。

说到依赖性的话题，一定有很多人会想起过量补硒会中毒的说法。需要明确告知大家，硒分为无机硒和有机硒，无机硒并不具备生物活性，不但具有毒性，被人体吸收利用的几率也很低。而有机硒安全性高，易被人体吸收利用，补硒效率高，是目前安全有效的补硒方式。

接下来肯定有人还想问，科学合理补硒对人体没有危害吧？当然，科学补硒还会给人体带来很多好处。

1、防癌抗癌

硒的营养状态与癌症密切相关。现已证实：土壤、农作物中含硒量越低，居民癌症死亡率越高；摄取硒越少的人群，癌症死亡率就越高；血液中硒含量越低，癌症死亡率就越高。因为硒是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。特别是在做完癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。

2、防治心脑血管疾病

缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒，能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。我国已有百家医院运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病，均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护作用，硒被誉为“心脏的守护神”。

3、提高人体免疫机能

硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。

4、降糖能手、糖尿病的克星

缺硒是患糖尿病的重要因素，摄取充足的硒能保证胰脏的正常功能，防止胰岛β细胞破坏。硒具有与胰岛素相似的作用，可以保护和恢复胰脏功能，改善糖尿病的代谢调节，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。同时，还能够有效地预防糖尿病的并发症。

5、保护肝脏

硒是营养性肝坏死的主要保护因子，能防治肝炎、预防脂肪肝等。研究发现，补硒能降低乙肝导致的肝硬化，可阻抗人群中病毒性肝炎的传播，并具有减弱黄曲霉素引发肝癌的作用，可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低。另外，硒是嗜酒者的保护神，适量补硒可以起到加速酒精分解代谢，进而保护肝脏。

6、抗氧化、延缓衰老

人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现，血硒水平高低决定着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3—6倍。硒配合维生素E能起到更强的抗氧化作用，有效延缓细胞的衰老。

7、解毒、防毒、抗污染

硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。

硒可以及时清除体内废物、垃圾、毒素，创造体内“绿色环境”。

硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此，硒获得了“天然解毒剂”的美名。

8、保护、修复细胞

硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。实践证明，硒能防治胃病及消化系统疾病，对消化系统有很好的保健作用。

9、保护眼睛

生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。

因为人眼若是长期处于缺硒状态，会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。而硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。

目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗。临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。

10、提高红细胞的携氧能力

硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把充足的氧供给机体每一个细胞，使每一个细胞都能维持正常功能。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。

不是补硒可以“治病”

而是缺硒才使人生病！

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