什么食品补硒最好（补硒食补）

在查阅了大量资料后，我才明白为什么化疗如此可怕。简单来说，化疗药物在消灭癌细胞的同时也会损害健康细胞。并且，化疗药物直接刺激消化道，导致胃肠道黏膜损坏，出现食欲不好、恶心呕吐、味觉异常、腹泻、腹胀和便秘等症状。在这种情况下，营养无法得到充分保证，导致营养不良和免疫力下降，形成了一个恶性循环。

只要病人无法摄入足够的营养，就会对身体造成损害，因此需要设法让病人吃进去。根据以下资料，大家可以准备一日多餐，并注意摄入营养品。实践证明，我们无法保证病人的饮食完善且营养全面，这是非常困难的，所以不能强迫，只能尽力而为。可以根据个人需求选择单独食用蛋白粉、维生素等营养物质，也可以选择综合营养品。我们对术美–激能粉的感受还不错，主要是能够吃得下去就可以。在选择上可以根据具体情况来决定，选择适合自己的食品。

【谷薯杂豆类】指的是每份约提供70千卡热量的食物。

一顿饭中有米饭1/4碗、稀饭1/2碗、面条1/2碗、米粉1/4碗、白土司/全麦土司1片、小餐包1个、苏打饼干3片、馒头半个、地瓜半个、马铃薯1个、玉米1/3根。

每份【肉鱼蛋豆类】约提供7g蛋白质。

一份豆浆容量为240ml，另外还有50g的豆腐，35g的鱼肉，35g的牡蛎，70g的虾仁（大约7只基围虾），35g的牛肉，35g的鸡肉，50g的猪肉和1个鸡蛋。

奶类每份大约提供7g的蛋白质。

全脂奶粉量为50g（约5勺），牛奶的量为230ml，奶酪片的量为27g（约2片）。

【每份约提供热量25kcal】的是【蔬菜类】。

黄瓜的重量是180g，大白菜的重量是160g，西红柿的重量是130g，扁豆的重量是10g，胡萝卜的重量是60g，藕的重量是40g，茄子的重量是120g。

每份水果类食物约提供60kcal的热量。

有半个苹果,半根香蕉,一个柳橙,一个半个猕猴桃,250克柚子,9颗樱桃,130克葡萄,190克草莓,250克西瓜,190克木瓜。

【每份约提供脂肪5g的油脂类】

要获取对应的量，需要使用5克的花生油或豆油（相当于1茶勺），7.5克的芝麻酱，2颗核桃，7克松子，7粒杏仁，8粒花生米，15粒开心果，20克西瓜子，15克南瓜子，以及12克葵瓜子。