小孩每天补多少硒（每天补小孩硒多少毫克）

一) 钙： 1。①成人正常值：男：988。3(µg/g)女：1080。3(µg/g) ②儿童正常值：男：813。2(µg/g) 女：885。4(µg/g) 2。钙缺乏时有那些症状? 钙缺乏容易引起软骨瘤质,骨质疏松,佝偻病,坐骨神经痛,龋齿,白发,肌肉痉挛,心肌功能下降,心脏病,生殖能力下降,经痛,神经兴奋性增强,精神失调,记忆力下降,易于疲劳过敏反应,增加肠癌患病率,高血压,骨骼畸形,痉挛。 3。 钙缺乏时如何治疗? ①保健疗法： 营养高钙素,螺旋藻,钙酵母。食用含钙高的食物。 ②食物疗法： 贝壳类,黄豆,牛乳,坚果,海带,牛肉 (二) 镁： 1。①成人正常值：男：75。3(µg/g)女：73。6(µg/g) ②儿童正常值：男：64。0(µg/g) 女：65。7(µg/g) 2。镁缺乏时有那些症状? 镁缺乏容易引起心肌坏死,心肌梗塞,并发生代谢性碱中毒,动脉硬化,心血管病,胃肿瘤,关节炎,胃结石,白血病,糖尿病,白内障,听觉迟钝及耳硬化症,器官衰老症,骨变形,膜异常,结缔组织缺陷,惊厥。 3。 镁缺乏时如何治疗? ①保健疗法： 硫酸镁,氯化镁,醋酸镁,天门冬氨酸镁,螺旋藻 ②食物疗法： 荷叶,香蕉,黄豆,蕃茄,绿豆,红小豆,蕃石榴,蜂蜜,燕麦 (三) 锌： 1。

①成人正常值：男：124。3(µg/g)女：131。2(µg/g) ②儿童正常值：男：110。0(µg/g) 女：112。3(µg/g) 2。锌缺乏时有那些症状? 锌缺乏容易引起食欲不振,味觉减退,嗅觉异常,生长迟缓,侏儒症,智力低下,溃疡,皮节炎,脑腺萎缩,免疫功能下降,生殖系统功能受损,创伤愈合缓慢,容易感冒,流产,早产,生殖无能,头发早白,脱发,视神经萎缩,近视,白内障,老年黄斑变性,老年人加速衰老,缺血症,毒血症,肝硬化。大多数疾病和癌症病人血锌含量降低。 3。锌缺乏时如何治疗? ①保健疗法： 锌生宝,锌补晶,高锌蛋。 ②食物疗法： 牡蛎,猪肝,鱼类,高锌鸡蛋,板栗,核桃,红枣,黄鳝,海参。 (四) 铁： 1。①成人正常值：男：38。20(µg/g)女：32。30(µg/g) ②儿童正常值：男：32。05(µg/g) 女：27。25(µg/g) 2。铁缺乏时有那些症状? 铁缺乏容易引起贫血,使细胞色素和含铁酶的活性减弱,以致氧的运输供应不足,使氧化还原,电子传递和能量代谢过程发生紊乱,免疫功能降低,影响生长发育。四肢无力,精神卷怠,食欲不振,神志淡漠,容易感冒,吞咽困难,脸色苍白,头痛心惊,口腔炎,肝癌。

3。铁缺乏时如何治疗? ①保健疗法： 铁补晶,螺旋藻,血之铁,含糖氧化铁 ②食物疗法： 猪血,瘦肉,波菜,贝类,动物的肝,心,肾,蛋黄,黑枣,黑木耳。 (五) 铜： 1。①成人正常值：男：10。10(µg/g)女：11。40(µg/g) ②儿童正常值：男：11。85(µg/g) 女：11。70(µg/g) 2。铜缺乏时有那些症状? 铜缺乏容易引起营养不良,贫血,中性白细胞减少症,中枢神经系统退化,骨骼缺陷,血清胆固醇升高,心血管损伤,不育,免疫功能受损,溃疡,关节炎,毛发褪色,变硬,卷毛综合症,动脉异常,脑障碍,生长迟缓,情绪容易激动,冠心病。 3。铜缺乏时如何治疗? ①保健疗法： 乙酸铜,柠檬酸铜,1%的硫酸铜溶液,食品加入铜盐,食补。 ②食物疗法： 河虾,牡蛎,谷物,动物肝脏