补硒降低转氨酶吗（转氨酶低怎么补充）

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不知道你在体检的时候有没有注意自己转氨酶这项的数值，很多人都被告知转氨酶偏高，那么转氨酶偏高意味着什么呢?很多人一听到转氨酶偏高第一想到的就是自己的肝出毛病了，虽然转氨酶在心脏细胞、肝细胞、肌肉细胞和肾脏细胞中都有分布，但是最常见的还是在肝细胞中。

正常情况下，人体中转氨酶的正常数值在0~40U/L之间。一般来说，转氨酶超过40U/L，可能就说明肝脏存在肝脏细胞坏死或者变性等损伤，虽然转氨酶偏高还会受到一些外界的影响，比如劳动强度过强，或者是过度疲劳，熬夜、检查前大鱼大肉吃多了，喝酒过量了等因素，但是如果这个数值超过40U/L，我们需要再查一次转氨酶并及时的做一下肝功的检查，并且在生活中要注意提高肝脏功能，防止肝脏出现病变。

1、硒麦芽

硒麦芽是以小麦作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上而获得的一种富含天然有机硒的补硒产品。

硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。硒是强抗氧化剂，补硒可提高体内“含硒酶”活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，助你养护肝脏降低转氨酶。

2、五味子

古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。现代医学中五味子醇提取物能降低由四氯化碳、硫代乙醇胺等引起的转氨酶升高，γ-五味子素(五味子乙素)具抗肝损伤作用。它能保护肝细胞膜免受氧化损伤，保持其通透性，从而起到修复肝细胞的作用，让肝损伤恢复健康。

转氨酶数值偏高，可以补充养肝片，降转氨酶两物，它都拥有，二者搭配，效果更佳!!除此之外，想要降低转氨酶还需要注意日常的生活习惯，早睡早起，多吃点清淡食物，多运动，这样才能强身健体，肝脏健康，转氨酶自然不会再升高!!

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