甲亢突然补硒好吗（甲亢要吃补硒药吗）

说到甲状腺结节很多人还不了解，其实这是一种极为常见的疾病，尤其是女性更易多发。据相关数据统计，每5个人就有一个患有甲状腺结节。其实就是因为各种原因导致甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。当甲状腺有结节时，我们的身体会有什么反应呢？

甲状腺有结节，会出现3大症状，请留心！

1、脖子变粗

如果，发现我们的脖子有一个很明显的加粗，那么我们就要有所重视了。这非常有可能是甲状腺结节引起的，因为甲状腺一旦出现了问题，我们的脖子就会变粗，并且还会对我们的食道，消化道产生相应的影响。

可以自己照镜子看一下，自己的脖子两侧是否对称，按压有没有疼痛感或者压迫感。如果有，我们的身体就可能出现了甲状腺结点，需要及时医治，有所重视。

2、突然变胖

肥胖并不陌生，但如果之前身体很正常，突然性的肥胖，我们就想考虑甲状腺的问题了。因为甲状腺与我们自身的内分泌有一定的联系，如果甲状腺出现肿大的话，我们自身的内分泌就会受到一定的影响，使我们的消化功能有一定的紊乱。食物就会在我们身体中产生一定的堆积，造成我们的身体肥胖。

3、情绪不稳定

甲状腺结节，会导致我们身体上的激素紊乱，从而就会引起情绪上的不稳定，严重者，还有可能引发其他疾病。我们可以通过经常去接近大自然，通过与人交流及时的抒发内心情感。

以上3点，就是甲状腺疾病发生的同时，可能伴随的情况。当然我们除了去医院进行治疗外，在日常生活中我也需要注意，避免甲状腺结节越来越多。

做好5件事，防治结节越长越多

1、忌烟、酒

烟中含有多种有毒物质，对人体有害；酒精对人体有刺激作用，都会影响到甲状腺疾病的恢复，因此甲状腺疾病患者要忌烟酒。

2、饮食均衡

物质条件丰富了，大多数人往往会食用特别多的高热量食物，而忽视摄入水果和蔬菜。对于甲状腺疾病患者而言，一定要按照医嘱，一些不能吃的食物一定不能碰，切忌暴饮暴食，饮食要清淡，避免食用刺激性食物。

3、控制碘的摄入

一定要控制碘的摄入，生活中会诱发我们甲状腺肿大的因素有很多，碘含量超标是其中之一的因素，在生活中，食盐含碘，可以预防我们甲状腺肿大，但是一定要注意摄入量，另外海带、紫菜等食品也要适量少吃。

4、适当摄入硒元素

相关研究发现，不少甲状腺患者都会缺乏硒元素，因为缺硒会导致甲状腺激素代谢异常。硒元素具有提高免疫力的功能，也影响着甲状腺自身免疫的发病。补硒可降低甲状腺自身抗体水平，改善甲状腺自身免疫紊乱的症状。

硒元素属于微量元素，不用特意通过营养片等额外补充，只需在日常饮食中增加硒元素的摄入即可。蒿坪毛尖产自陕西紫阳的富硒生态区，期硒含量是其他茶叶的6倍之多。通过日常饮用就可补充人体所需的硒元素，从而避免甲状腺结节的发生。

5、保持愉悦的心情

人体内的器官组织是否健康，其实和心情好坏也是密切相连的，长期抑郁、愤怒的人更容易惹上甲状腺结节。情绪波动太大，除了对甲状腺有影响，对身体其他器官都会有影响的，所以我们要保持良好的心态，才能预防疾病的发生。