补硒之后特别瞌睡（补硒以后睡眠好了）

本文目录一览1，吃了营养品后很想睡是什么原因

因为调整了肾上腺素的过度分泌，促进褪黑素的分泌，导致了嗜睡和犯困的现象出现，这种感觉会持续一段时间，当机体的功能得到恢复后，一切将回到正常现象。

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2，每天吃松茸的害处

松茸本身极其稀有，又由于必须长在原始森林，因此松茸是名副其实长在深山老林的山珍美味，据说入口还有鲍鱼的味道呢。但也有很多老人们提醒大家，松茸虽鲜美，却不可多吃，这又是为何呢？难道是因为松茸的副作用？其实，松茸的副作用目前还没有明确的证实，也就是说，松茸本身并没有什么问题。古代宫廷中饮食，对食品的安全问题极其重视，尤其是野生的真菌类，常常因为带有毒素，而不被列为御用。但松茸为什么可以呢？因为松茸虽然属于真菌类，但松茸并没有毒素。至少松茸本身是不含毒素的，不会对人体造成伤害。因此，古往今来的人们，一直吃的很放心。为什么越来越多的人选择Soul广告为什么越来越多的人选择Soul但松茸本身没有危害，就可以肆无忌惮的吃吗？当然不是，老一辈流传下来的说法，其实是有一定道理的。松茸的确不可多吃，一是价格昂贵，少量尝个鲜已属难得。二是因为松茸菌中含有非常多的营养元素，复杂的营养成分，导致松茸菌可能会和其他食物产生一些反应，过量食用时这些反应可能会危害健康，也就是我们常说的“食物相冲”。有些人误以为这就是松茸的副作用。那么如何食用松茸菌，能避开这些“副作用”呢？其实也很简单，因为能与松茸相冲的食物并不多，大致有三类。只需避开这几种食物，就可放心食用了。第一类食物，是高钙质食物。松茸含有酸性物质，本身无毒，但若与高钙质食物同食，可能会在人体内产生尿路结石，很难溶解，使人体健康受到潜在的威胁。第二类食物，是软甲类食物。软甲类食物中通常含有砷类物质，它和松茸中的维生素C，可能会产生有毒物质，对人体健康也不利。最后一类，是高油脂类食物。松茸本身含有多种不饱和脂肪酸，如果同时又食用大量油腻的食物，虽然不会直接产生危害，但会影响松茸的营养价值。对于本身体质不是很好的人来说，高油脂的食物也会影响健康。就本身而言，松茸的副作用其实是微乎其微，可以说是天然无公害的珍贵食材。只有在饮食不当时，才会产生一些危害。但如果仅仅因为这些，就拒绝吃松茸，那就有点因噎废食了，完全没必要。松茸本身稀少而珍贵，在吃的时候，自然要小心留意别吃错，避免“暴殄天物”才是正道。

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3，我早上吃包子馒头就觉得特别困不知道为什么吃其它东西就没

肠胃消化的时候 对其他器官供血就少了 所以人容易产生困倦感

吃完就困是因为睡眠不足。吃包子，馒头发困只是心理自我暗示。首先晚上睡眠时间要保证。其次早上吃完馒头后要适当运动一下，不要吃饱了就坐着。

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4，我近几天觉的特别困老是想睡觉是不是艾滋病的特征

病情分析：中医学认为，经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。指导意见：脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。

5，为什么吃完蛋白质粉后嗜睡

是B族的原因吧，B族安定神经，你以前可能是有点思虑太过，心肾不交导致的睡眠不好，或者睡眠时间长期不足，用了维生素B族以后，睡眠会好，顺便说一下，普通的维生素B（几块钱一瓶的）效果一样的，上网查下B的效果吧

工作强度很大，总是感觉疲惫应该吃些：百爱林蛙卵油片（500毫克×100片）增强机体免疫力，抗疲劳，增强性功能；延缓衰老，抗氧化，滋阴养颜，美白皮肤；或吃些：百爱女士配方蛋白质粉（300g/罐） 美容，养颜，补充蛋白质，增加高密度脂蛋白胆固醇；均衡营养，促进钙吸收，平衡雌激素，软化血管；更多在我的百度空间里；

吃完东西，血糖就会升高，然后你就瞌睡了。

6，为什么每天下班后就特别困

引起的原因有几种可能：一、前一段时间体力透支遗留下来的疲倦，现在才发出来；二、晚上休息不好，可能是睡眠质量不好，也可能是睡眠时间不够，也可能是因为睡在空调里，空气不新鲜导致睡眠不好；三、没有工作状态，所以让你觉得对着工作时很累，回到家就放松了，一放松就想睡觉了不得；建议：晚上在11：00前上床睡觉，因为人的深睡时间在23：30——2：00，这段时间是恢复体力的最好时间段。在饮食方面尽量清淡一些，不要给身体增加额外的负担，再配合做一些自己喜欢的运动，过一周就会有明显的效果。

引起的原因有几种可能：一、前一段时间体力透支遗留下来的疲倦，现在才发出来；二、晚上休息不好，可能是睡眠质量不好，也可能是睡眠时间不够，也可能是因为睡在空调里，空气不新鲜导致睡眠不好；三、没有工作状态，所以让你觉得对着工作时很累，回到家就放松了，一放松就想睡觉了不得；建议：晚上在11：00前上床睡觉，因为人的深睡时间在23：30——2：00，这段时间是恢复体力的最好时间段。在饮食方面尽量清淡一些，不要给身体增加额外的负担，再配合做一些自己喜欢的运动，过一周就会有明显的效果

上班和下班是两种不一样的状态，大多数人，上班心情还是处于紧张状态，下班就属于放松状态，心理上就会觉得累或困。

7，为什么吃了乌鸡白凤丸后会觉得很瞌睡而且有点想吐

乌鸡白凤丸包括了乌鸡、人参、黄芪等20味中药。其中，黄芪、人参补气;鹿角胶、鹿角霜补肝肾;桑螵蛸收补肾阳;当归、川芎、白芍、生地，俗称四物汤，用于养血;丹参、牡蛎用于活血、滋阴及安神;银柴胡、鳖甲清虚热;天冬滋阴;山药、芡实补脾、去湿;制香附则是理气药。所以乌鸡白凤丸的作用很广泛，而恰恰正因为此，导致了乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性不强，因此，对于病情较重的病人，很少使用乌鸡白凤丸治疗。月经不调的原因有很多，归纳起来大致有气虚、血虚、阴虚、气滞、血淤、血热、血寒、痰湿等。而乌鸡白凤丸主要是用来治疗气血两虚、阴精不足所引起的月经不调，其表现主要有月经量少，颜色淡，质地稀，患者身体瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽等。医院妇产科副主任医师表示，随着生活条件的改善，营养大大丰富，很多女性的月经不调并不是身体”虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性也容易出现月经不调的表现，中医辨证属于”痰湿”，这时如果使用乌鸡白凤丸的话，补气补血后会加重”痰湿”，病情可能会更严重。对于哪些症状适合服用乌鸡白凤丸。专家表示，它适用于气虚血亏引起的月经不调、崩漏带下、腰酸腿软、行经腹痛、体弱乏力、产后虚弱、阴虚盗汗等症，对治疗月经期延后、量少、色淡、质地稀等虚症效果比较好。如果服用两周后没有效果时，应及时就医，在医生的指导下正确用药。 265健康网（）

8，吃完饭犯困乏力跟血脂高有关系么

由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。

一般情况下人吃过饭就会稍有点犯困，这个跟高血脂没有关系。建议你加强体育锻炼，注意饮食方式、方法，晚上尽可能不吃或少吃油腻食物，祝你建康快乐每一天！再看看别人怎么说的。

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么,怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。 2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。 3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。 4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。记忆力及反应力明显减退。 5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。高血脂的治疗必须做到：● 适当饮食 日常生活中高血脂病人应该少油少盐，多食绿色蔬菜，例如：芹菜、苦瓜、黄瓜、海藻、蘑菇、翅果油等等。动物内脏和高脂肪的食物是高血脂病人的大忌。● 适量运动 有氧运动对高血脂病人很有帮助，例如：慢跑、快走、游泳，太极拳等。● 使用合适降脂药物 现在有很多降脂药物但是都会有一定的副作用，纯天然无污染二氧化碳提取的翅果油能提高身体活力清楚循环系统垃圾、提高循环系统的整体协调和平衡能力、修复血管及运输载体和细胞的损伤，改善血液循环。无副作用对降低血脂血压有明显效果。● 定期随访 按时间去医院做检查，检查各项指标的有利于观察病情的进展和恢复状况。