吃补硒的药后心悸（吃了硒片为什么老想睡觉）

王先生今年31岁了，在平时的生活中，他是一名电脑程序员，由于工作性质的原因不得已天天面对电脑，长期以往导致他的眼睛出现问题。但是在这样的情况下，他还是会经常通宵熬夜，加班，逐渐他的身体健康大不如从前。

近日，他总是感觉自己腹部隐隐作痛，甚至影响到了正常生活。在家人的劝说下，他决定去医院看看，经过医生一番检查，王先生被最终诊断为肝癌。这样他怎么也想不到，年纪轻轻的自己，不抽烟不喝酒，也没有乙肝等肝炎疾病，竟然会患上肝癌！

轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变

医生表示，长期晚睡、熬夜会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长。防止癌变，一定要在疲劳进展到第三步之前消除它，尤其是40岁以上的人。因此，要学会减压、规律生活，尤其不要熬夜！

而王先生经过数天的心情调整，他决定振作起来，每天研究食谱，并且非常配合诊治，每天保持充足的睡眠。平日里最常吃的便是枸杞，半年后，他再去医院复查，竟然发现自己的肝癌已经基本痊愈了。

科普一下，枸杞养肝益精，经济实惠

枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。制作枸杞粥的方法很简单，取枸杞30克，粳米150克，同煮粥即可。

生活中，养肝护肝制胜法宝看过来

1、常喝绿茶

李时珍在《本草纲目》中认为:”茶体轻浮，采摘之时，芽蘖初萌，正得春升之气。味虽苦而气则薄，乃阴中之阳，可升可降。”这些特性说明了茶具有能攻能补、又能入五脏发挥作用的较全面的能力，因此它对多种疾病都能发挥一定的防治作用。

绿茶入肝经，可以保肝护肝排肝毒，尤其是绿茶中的叶绿素，对于清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒后引起的肝损伤效果显著。紫阳蒿坪的蒿坪毛尖源其特殊的制作工艺，保留了绿茶本身50%的叶绿素，加上蒿坪毛尖生长的自然环境，土壤中含有丰富的天然硒元素。每1公斤蒿坪毛尖含有150ug硒元素。

科学研究表明：肝脏是个大“硒”库，人体中含硒最丰富的器官之一就是肝，但大量临床检测发现，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，并且肝病患者病情越严重，血液中的含硒水平越低，而补硒则有利于肝病患者病情的好转。蒿坪毛尖中含硒成分显著，从而以茶养肝再好不过。

从而，以茶补硒再好不过，蒿坪毛尖含硒成分比非富硒基地绿茶高出6倍之多，坚持每天1~2杯，可养肝护肝，提高人体免疫力，更能预防肝癌的发生。

2、太冲穴每天按

太冲穴是肝经的原穴，有疏肝解郁，去肝火的作用，对养肝护肝，缓解心情焦虑有特别好的效果。每天按压2次，每次按压5分钟，力道以稍有疼感为宜。

3、多吃青菜

中医认为，青色入肝。青色的蔬菜有助于养肝护肝，经常吃青色蔬菜可以滋养肝血、清肝祛火，从而起到对肝脏的保护作用。