吃锌硒宝长个吗（锌硒宝吃多了会怎么样）
都说咯，三分天注定，七分靠打拼。孩子的身高同样是由先天的百分之七十和后天的百分之三十组成，虽然父母先天的基因更为重要，但是这也不是绝对的，还是需要看后天的发育情况。孩子身高虽然在20岁后基本定型了，但是在20岁之前孩子的身高发育却有三个“高峰期”。如果能抓住这个及时的话，还能长十几厘米，远离矮人群体！
第一个：幼儿期（1到3岁）
这个是幼儿的成长期，这时候是孩子成长最快的时候，宝宝从走路，说话都不会慢慢的成长为了一个会说会长会跳的孩子。这是孩子的基础时机，孩子会在这时期内迅速长大。这时候的孩子们普遍长不了多高，主要是培养孩子良好的生活习惯。如果孩子在这期间习惯了早睡早起，按时吃饭的话，以后发育方面就会比别人多了很多的优势。
第二个：学龄前期（3到6,7岁）
这个阶段也是孩子长身体的好时候，孩子的饭量会比较大，但是胃又比较小，所以也是会经常饿。妈妈除了给孩子正常的三餐外，平时可以在家里多备着一些健康的全麦面包，杂粮面包或者新鲜的水果，以便给孩子补充营养。这时候如果孩子爱吃饭营养足的话，孩子也会长得比较好。对比同龄人就能看出孩子的发育情况，如果孩子在同龄人中高高壮壮的，说明这个时间段发育很完善。如果孩子还是特别的瘦弱，那么就需要注意调整好孩子的饮食习惯了
第三个：青春发育期（11到16）
孩子的青春期是从11，12岁开始，慢慢会出现一些外形和心理上的变化，这时候也是孩子身高发育一个“高峰期”。特别是14到16岁，许多的孩子会在这两年猛长个，如果能把握好这段时间的话，还能让孩子长高十几厘米。别还不知道傻傻错过了，孩子可能因为年纪小，对身高也不是很看中。但是父母们可一定要督促好孩子，如果错过了这么好的机会以后说不定就没有了
孩子的发育时期有早有慢，不过大多都离不开这3个重要的高峰期，在这些时候如果给孩子补钙的话，效果会更加的好。如果缺钙的话就可能影响到孩子的身高发育跟不上，特别对于男孩子来说，如果身高和女孩子一样的话，在择偶方面也是不占优势。不过只补钙还是不够的，还需要孩子保持好的睡眠习惯，加强运动锻炼
这5种东西父母记要舍得给孩子吃，不仅能促进孩子身高发育，还不长胖！
1. 沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙，尤其是其中的钙比其他海藻类中，含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。
2. 锌硒宝
孩子呢是处于身体发育的快速阶段，是需要很多的营养元素的，蛋白质补足了，微量元素的补充也不能落下，像锌元素就是能促进孩子的身体发育的，大脑、骨骼、身高的发育都是离不开锌的。所以家长是要给孩子补充的，补锌的话呢孩子是比较适合用锌硒宝片儿童的，这个吸收快一些，蛋白锌的吸收快，对孩子肠胃的刺激也少，很合适孩子的一个补锌，建议父母多给孩子吃一些补锌的东西。
3.火龙果
很多孩子都爱吃火龙果，其中含有丰富的膳食纤维，以及能够促进孩子骨骼生长的元素，孩子可以多吃。同时火龙果的热量比较低，不会造成脂肪堆积，影响孩子的体型
4.鸡蛋
这种食物大家应该是很熟悉了，它可以用各种方式来烹饪，蒸炒煮炖都非常美味，不过孩子们早上还是比较合适吃水煮蛋，方便快捷还很清淡。而且鸡蛋里面含有大量的蛋白质，对孩子的身高发育起着促进作用。
4.牛奶
牛奶中含有丰富的钙质，钙对于宝宝生长发育有很大的帮助，尤其是在宝宝身体生长发育阶段，妈妈要注意及时给孩子补充钙质，能促进骨骼发育。
所以说，基因不是问题，孩子的身高还是要以靠后天的培养才是真正的道理，孩子补对了吃对了，没有长不高的道理，除非。。。。。你们懂的！给小编一个关注吧，说得也很不容易哈哈哈哈哈，关注孩子的健康问题就来关注小编吧~
