锌硒宝能多吃吗（锌硒宝可以吃吗）

最近，嘟妈的朋友圈被偶然认识的一个宝妈刷屏了，刷屏的内容就是每天按时按量的给她3岁儿子吃各种所谓的营养保健品，以及各种买家秀。

她的儿子每次需要吃4种不同的儿童保健品，每天需要吃3次。

不到三天，嘟妈被她的疯狂所折服，不得不直接屏蔽掉。不知道从什么时候开始，微商的段位已全然上升为“以身试法”，特别是做母婴产品的，几乎都是拿自己的孩子当“秀品”。

嘟妈确信她们是爱孩子的，才会把自己认为好的东西给孩子吃。但是，小小年纪真的需要吃这么多的“营养品”吗？

被“保健”的孩子们，怎么样了？

来自成都9岁的浩浩一直不愿意上游泳课，却死活不愿说原因。后来因吃饭不小心把汤撒在了身上，妈妈才发现他胸部发育。后经医生诊断，才发现可能是补锌过度导致的激素紊乱，生长加速。

6岁天津孩子林林，因尿急尿频住院治疗，医生诊断为高钙尿症导致的尿路感染 。原来林林每天都吃从国外买来的补钙产品，可能是因摄入太多钙导致的高钙尿症。

2017年，田淑萍3岁女儿被诊断出幽门螺杆菌感染，原本坚持服用医生开的药就能治愈，结果轻信了保健品推销人员，买了几种号称药到病除的保健品。结果女儿服用后出现眼珠发黄、头发干枯稀疏等症状；2018年初，女儿被诊断出了佝偻病、心肌受损、肝受损等。

… …

种种事实表明，号称维护孩子健康的儿童保健品，其实是谋杀孩子的毒品。

早有研究表明，正常发育、饮食均衡的孩子并不需要任何营养保健品。极少部分生病的孩子即使需要保健品辅助治疗，也必须是需要在专业医生的严格把控下服用的，而不是随随便便在市面上或是朋友圈就可买到的。

保健品与药品的区别

在一些家长看来，保健品不仅可以补充营养，强身益智，还能治疗疾病。

但嘟妈要说的是保健品与药品根本就是两回事。无论是我国，还是美国，都是将保健品划分为食品行列。

这意味着什么呢？

药物的生产技术和生产能力都要经过国家有关部门的严格审查，并需要漫长的药理、病理和病毒的严格检测和多年的临床观察，经过有关部门批准后才能投入市场流通，且所有的药品都必须有明确的适应症以及治疗效果。

而保健品呢？既没有严格的技术与生产要求，更不会像药物那样受到国家严格的监管。这就意味着最起码的安全不会得到保障，做好做坏，完全看商家的良心。

但是保健品的宣传要点之一便是有药效。大到可以治疗缺锌引起的营养不良、儿童生长发育迟缓，还能用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病……

无论哪一个点都深深吸引着家长，殊不知这样的宣传，不仅仅是欺骗更是拿孩子的生命冒险。

为什么不能随便给孩子吃保健品？

有家长会说，我敢保证我给孩子买的保健品是正规且安全的，那也不能随便吃吗？

答案是肯定的！绝对不可以！

目前市面上的儿童保健品主要有钙铁锌硒镁等矿物质类、维生素类、牛初乳或乳铁蛋白类三大类保健品。

1.矿物质与维生素类保健品

矿物质和维生素类这些营养元素，大部分都可以通过食物摄取或自身合成而来。JAMA 研究发现，无论是婴儿，还是4岁以下的孩子，只有维生素D的含量可能在推荐饮食量之下，其他的营养素的含量均超过了推荐值。

同时，JAMA 与国际移民组织都反对婴幼儿过量补充营养元素，他们认为目前还没有足够的数据证实婴幼儿可以随意补充营养元素，也没有证据证实婴幼儿自身可以处理过剩的营养。

只要孩子不是纯素食主义者，也没有营养吸收障碍方面的疾病，按时补充维生素D即可，但也要遵医嘱。

当孩子非常挑食偏食时，也应先就诊，医生根据孩子平时的饮食习惯、症状的表现等以及相关检测后，决定应该补什么，如何补，补多少。

如果孩子出现了疾病状况，需要补充营养素，比如腹泻之后需要补锌，那么需要补充的是药品而不是保健品。

2.乳铁蛋白类

现市面上，商家宣传以乳铁蛋白粉和牛初乳为主要成份的保健品，具有增强免疫力效果。

而乳铁蛋白，广泛存在哺乳动物的乳汁、唾液、眼泪、胆汁等分泌液或中性粒细胞、血浆中。乳铁蛋白也确实具有增强免疫力，抗细菌、抗真菌、抗病毒和抗寄生虫的作用，还可以对抗肿瘤。

但是，目前乳铁蛋白作为婴儿配方奶粉、保健品、化妆品等的添加剂，仅限于临床试验阶段，尚未开发成市场上销售的药物。

截图源自：刘晓红，乳铁蛋白与机体免疫【J】，中国临床医生

而牛初乳之所以被商家宣称可提升免疫力，是因为人初乳具有提高免疫力的功效。

但人初乳是以lgA，免疫球蛋白A为主，牛初乳的免疫球蛋白则以lgG，免疫球蛋白G为主。

两者根本是不一样的。所以牛初乳是否有提升免疫力的功能，还有待证实。

就目前来说，关于长期食用牛初乳是否对婴幼儿健康有所影响，国内外的研究可以说是很少。处于安全考虑，国家卫计委早就公布公告，不得在婴儿配方食品中添加牛初乳及用牛初乳为原料生产的乳制品。

据《中国报告网》报道， 近几年，国内儿童保健品产品的需求一直保持快速增长，2015年其销售收入达到了380亿元，甚至国内儿童保健品比例上涨到了12.85%。

保健品行业已经悄然盯上了儿童群体，越来越多的父母正在往坑里跳。如果只是多花点钱，对孩子没什么影响，就权当是有钱人孩子的零嘴了。但问题的关键是，你并能保证你给孩子吃的是什么，吃的对不对，自然带来的危害也是无法估量的了。

今天或许因为补锌太多，性早熟，补钙太多，身高提前封顶，出现尿结石、肾结石，明天也可能因为服用大量维生素AD造成肝肾衰竭。

孩子尚小，吃穿住行都需要依赖父母，给孩子买大量保健品的家长，与爱买保健品的老人有什么区别？

父母之爱，也需科学，而不是盲目的。

参考资料|

1、晏国娟.儿童性早熟相关因素研究[J].临床荟萃,2013;28(6):719-721.

2、Parents.Do your kids take supplements? What you neet to know.

3、刘晓红，乳铁蛋白与机体免疫【J】，中国临床医生，2014，42（8）：14-15

4、卫生部办公厅关于牛初乳产品适用标准问题的复函(卫办监督函〔2012〕335号)，