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孩子积食儿？

幼小的孩子脾胃消化能力容易不足，因为过于幼小所以不懂得饮食节制，如果宝爸宝妈们也不能够正确控制孩子进食的数量和种类，那么，久而久之就会导致孩子脾胃运化功能受到损伤，导致饮食不消化停滞在胃脘，因此，腹胀、腹痛、不思饮食、或者呕吐、腹泻等症状出现就不足为奇了。

积食儿的症状

症状一不爱吃饭

当孩子积食儿的时候，会发现孩子吃饭远没有以前多了，而且胃口会一直不好，吃几口就不愿意再吃了，这是孩子积食现象之一。

症状二睡觉不安稳

如果胃里积食儿，孩子在睡觉的时候会很不老实，因为胃难受所以会不停地翻动，还会咬紧牙关。为中医上讲“食不好，而睡不安”就是这个意思，所以家长可以看看孩子除了第一个症状之外是不是还有这个症状，如果都存在那么孩子积食儿的几率很大了。

症状三肚子涨、肚子痛

孩子总喊自己的肚子涨，肚子疼，摸一莫孩子的肚肚，如果发现是鼓鼓胀胀的，而且还没有大便，那么很大几率孩子就是积食了。积食就是因食物一直在胃里不能及时消化、大便不通畅所造成的。

症状四打嗝酸腐味重

如果孩子积食儿了，鼻子两侧会发青，而且伸出舌头后会发现舌苔又厚又白，当孩子打嗝大人凑近孩子嘴巴闻一闻，会闻到孩子呼出来的是带有酸腐味儿的气体，或者是排便时出现酸腐味道，这就能确定孩子是积食了。因为食物长久存在胃中不能被消化，长时间发酸就会造成打嗝有酸腐味。

症状五精神萎靡、发烧、恶心

如果孩子积食儿，那么会影响到孩子的精神，而且常会伴有恶心，呕吐和手足发烧的症状，这个时候，如果孩子平时爱吃的东西放在面前，孩子也只是吃几口或者是一口不吃，那就证明孩子胃中食物定未消化，而且频繁恶心呕吐一定是积食的症状。

积食儿是在孩子身上很容易出现的一种肠胃病，因为孩子还小并不知道饥饱，加上家长监管上有所放松，孩子只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住小嘴儿，所以小肚子常常吃到鼓起来，超出了幼小身体的消化能力范围。

家长们要重视这个问题，如果孩子的积食不及时清除，肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育受到抑制，会形成顽固性消化不良—“疳积”。

孩子积食儿了咋办？

多运动

对于大一点的儿童，发生积食儿时家长一定要鼓励孩子多走多运动，不要怕孩子碰着，或者怕孩子弄脏衣物就老拘着他们。

对于不会走路之前的幼儿，一般更容易发生积食，因为运动量小。过于幼小的孩子可以多让他联系爬，或者带宝贝去幼儿游泳馆有用。其实哭对于婴幼儿来说也是一项运动，哭可以锻炼婴幼儿的肺活量，也可以发泄孩子的一些负面情绪，而且孩子哭闹也是宝爸宝妈判断孩子是否有生病状况的条件之一。

按摩

按摩消积食儿这种方法，好处是对孩子的身体没有副作用，一般孩子刚刚有积食症状的话，按摩一次到两次就可能会有效果。但是如果积食比较严重的话，就不建议用按摩方法了，因为这个方法见效就会比较慢。

但这种方法有一样的缺点就是，一般推拿按摩需要半个小时左右，这个时间是比较长的，需要孩子配合才能完成，而小孩子多数都比较好动。其实有一个办法就是，可以选择在孩子睡觉的时候来做按摩。

糖炒山楂

糖炒山楂的功能是清肺、消食。对于吃肉或吃各种食物过多的宝贝导致的积食儿症状，有极好的疗效。做法是取适量的红糖(如果孩子有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化，加入适量去了核的山楂，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可出锅。每顿饭后可以让孩子吃一点哦，助消化的。

补锌

日常生活中宝爸宝妈们可以注意给孩子补锌，多吃一些含锌食物，例如瘦肉、猪肝、鱼类、锌硒宝、蛋黄等，但一定要适量，重要的事情说三遍，一定要适量、一定要适量、一定要适量。

补锌的作用是，锌有助增加孩子肠道功能利于吸收，还能促进味蕾发育，改善孩子厌食、偏食、积食等症状。

小提示：补锌一定适量，切不可过量服用，否则会引起锌中毒。

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想孩子少生病，就不要给孩子吃的过饱、穿的过多。无论是什么食物，再有营养也不能吃的过量，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子发生难受的积食状况，岂不是得不偿失，所以各位宝爸宝妈们一定要把握好“度”，细心照顾家中的大宝贝哦。