锌硒宝治脱发吗（锌硒宝片对脱发有效果吗）

在日常的生活中，脱发症状是比较常见的，不仅是老年人会出现脱发现象，就连中年人、年轻人都会出现脱发现象，患者的形象也因此受到了很大的影响，想要挽回形象，就要做好日常的护理和治疗，那么，引起脱发的因素都有哪些？怎么预防脱发呢？

引起脱发的因素都有哪些?做好脱发的预防工作

1、遗传因素会引起脱发。如果家人中，比如自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、舅舅、叔叔等有脱发的现象，你就很有可能会有脱发，通常情况下，男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。

2、不良的饮食会引起脱发。随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了变化，不再是多吃蔬菜和水果，谷类、青菜类食品减少了，脂肪、蛋白质类食品增加了，有些人甚至是“无肉不欢”，刺激性的食品也吃得多了，粗粮在减少，这样的饮食习惯使我们体内的营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，从而引起紊乱，造成脱发。

3、铜、钙、镁、锌、硒等微量元素的缺失也会引起脱发，所以我们应多补充铜、钙、镁、锌、硒等微量元素，以防引起脱发。

4、现如今的生活压力越来越大，工作竞争很激烈，人的焦虑烦恼增多，就会导致精神状态不佳，压力也就变大，这样很容易引起神经系统紊乱，心理失衡，也就会引起脱发或突然脱发。

5、在选择洗发护发用品的时候，选择一些温和的、无刺激的洗发护发用品，对于碱性过强、质量低劣的洗发护发用品要远而敬之，且不当得烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。

脱发的症状主要包括哪几点呢

一、脱发的初期症状。

1、患者脱发一般都是从前额两侧的鬓角开始脱发的，随着时间的推移，脱发现象贵逐渐的向上扩展。随着头发的脱落，患者头顶部的头发会逐渐的减少，直到大部分的头发的脱落。

2、患者大多头油比较多，一天不洗头的话，头发和头皮就会显得很油腻，这个时候脱发症状并不是非常的，但是头发会渐渐的由粗变软。

3、在一般的情况下，患者的头顶脱发或者是前额脱发是比较的，随着病情的加重，患者的发孔会逐渐的变为毛孔，直到头发全部脱落。

二、脱发的晚期症状。

1、当头发脱落现象比较严重的时候，头部便会出现大块的无发区域，由于头发不再生长，所以无发区域也就一直存在着。

2、经过治疗之后，头发不再脱落，脱发的面积也是十分稳定的，不会再继续增大，但是脱落的头发却无法再长出来。

济南肤康中研徐主任简介

如何做好脱发的预防工作

首先，患者需要改变我们生活中不良的生活习惯，需要避免熬夜，充足的睡眠，需要做好劳逸结合，还需要避免用脑过度，或者工作压力过大的情况，保持积极乐观向上的精神，保持心态的平和，头皮上血液的供给，减少脱发与掉发的出现。

其次，需要治疗脱发的问题，我们需要做好合理膳食，营养的均衡搭配，多吃一些对于身体以及头发有好处的食物，对于头发的生长，需要提供充足的营养物质，这样给头发提供一个健康的生长环境。

较后，想要解决脱发的情况，科学的护理是必不可少的，需要选择适合自己发质的洗发水，还需要用温水来清洗头部，从而保持头皮环境的卫生，经常按摩头皮，从而促进头皮血液的循环，减少脱发的产生。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方公众号【济南中研皮肤病医院】