锌硒宝片体黄金（锌黄金片体宝硒含量高吗）

妈妈群里在讨论，生育里因为无知花过多少冤枉钱，交过多少智商税。悄悄窥屏的菌菌今天给大家做一个总结。

一、孕期查孕酮

江湖一直谣传——孕酮低会流产。怀孕后去医院检查，孕妈也不知道都查的啥，取血，取尿，完了领一堆单子去找医生，也不明白医生都看的啥，就听医生说，你孕酮低，打点黄体酮安胎。一听安胎，妈妈们就激动了。今天菌菌先给你们戳破这个世纪谎言！

1孕酮低≠流产。

上图是正常女性在24小时内每间隔20分钟采血一次，血样中孕酮变化。没有绝对的规律，并且有1/3的时间都是低于标准值的，所以瞬时的孕酮值并没有意义。并且孕酮低并不一定会流产，孕酮低的妈妈也会产下健康宝宝。而流产也不一定能指向低孕酮，自然流产的原因复杂，60%的流产是因胚胎染色体异常导致。

2孕酮不是安胎药。

世界卫生组织（WHO）明确指出：补充黄体酮不能预防早到中期妊娠的流产。并建议：应将孕激素从防止流产的治疗药物目录中取消。无症状的低孕酮不需要任何额外的补充。过量孕激素会影响孕妈身体激素分泌，甚至影响到胎儿发育。

正常孕妇不必要去查孕酮，任何以孕酮高低判断胎儿健康，开黄体酮保胎的医生都是耍流氓。

二、查微量元素

妈妈群里最常见的就是妈妈一说自家宝怎么了，就有很多“过来人”发言了。宝宝晚上老闹，不睡觉，是缺钙。你家娃说话迟也是缺钙。孩子不吃饭肯定是缺锌，给喝点口服液补补。宝宝爱生病说不定是微量元素缺乏，给宝宝检查下，铁锌钙硒维生素什么的都给宝宝补一点。

我要用吼的讲这句，五年前国家卫计局就已经叫停了儿童微量元素检查。

1检测方法尚不完善，国际尚无准确标准。

目前常用的微量元素检查样本，一是头发，二是血液。头发暴露在空气中，样本容易被污染。头发生长周期长，取样部位也不一样，检测结果很可能是几周前的数据，没什么意义。血液仅能代表血液中的微量元素含量,但微量元素不是只存在血液中。例如锌元素，60%以上的锌存在人体骨骼和肌肉中，90%的氟元素在牙齿和骨骼里。

2别过度担心，千万别听信谣言。

哺乳期的宝宝能从母乳和配方奶中获得各种微量元素。断奶后只要日常饮食均衡，不过分挑食都能获得足够的微量元素。妈妈们千万别想到什么就给宝宝检查一下。出于好意去医院给宝宝抽一管血查微量元素，结果换回来一堆没什么意义的数据，我都替宝宝疼。

三、给宝宝测骨密度

宝宝的腿，在妈妈群里可是一个高频词，妈妈们都希望自家宝宝的腿长成韩国欧巴或维密天使。男宝怕长不高，女宝怕腿型不好看。我家宝宝怎么不长个？我家娃好像有点罗圈腿？是不是宝宝骨头发育有问题。去医院查一下吧。这时候去医院里肯定有一项骨密度检查等着宝宝。

保护嗓子，这次我不吼了，不要给宝宝测骨密度。

1骨密度低是好事。儿童骨骼还处在发育期，骨骼生长过快，骨密度低才能使更多钙质进入骨骼，逐渐沉积，支持骨骼，骨骼才可不断拉长生长。

2骨密度和宝宝腿型腿长无关。遗传基因、生活环境、生活方式等才是影响宝宝身高的主要因素。腿型更是由生活习惯，行走方式坐姿等决定的。

3检查结果没意义。目前国际上还没有儿童骨密度测量的标准数值，所有检测结果都没有绝对的参考值。拿成人的骨密度标准给宝宝做检查可不得低嘛。

4辐射大。怀孕的时候防辐射，恨不得把自己隔离起来，宝宝出生了就不管了，一次骨密度检查的辐射可比平常玩手机电脑严重多了。

5骨密度低不是缺钙。检查说骨密度低，你是不是又想给宝宝补钙了。

四、补“脑黄金”

群里有妈妈在问脑黄金是什么？最近听好多人说。听着好高大上，贵不贵？我家宝宝没吃过，要不要赶紧给宝宝补补。不知道是神马。我怀孕的时候大夫好像给我开过这个。

脑黄金其实是指我们常听的奶粉广告里的DHA，是一种不饱和脂肪酸，是人脑神经元细胞膜的重要成分,对于大脑发育非常重要，所以被称为“脑黄金”。因为DHA能促进脑神经，视神经发育，所以妈妈们的确需要在孕期和哺乳期注意DHA的补充。

但是这个补不等于要吃药，大夫给开的DHA补充剂并不一定要接受。

1、DHA并不是越多越好，妈妈们可以从食物中获取DHA。鱼虾类DHA含量相对较高，海鱼尤最。但部分海鱼中的汞含量相对高些，三文鱼，金枪鱼，沙丁鱼是比较安全的几种。妈妈在孕期和哺乳期应该每周2-3次鱼类，一次海鱼。素食主义的妈妈可以选择，坚果：核桃、腰果；蛋黄；绿色蔬菜：花菜、菠菜；藻类：海带、紫菜。

2、喝奶的宝宝不用补“脑黄金”。婴儿能从母乳中就能获得DHA，所以母乳喂养的宝宝在挑选奶粉时，不需要苛求成分表里的DHA。非母乳喂养的宝宝如果配方奶中含有DHA也不用额外补充。

3、已经断奶并且过于挑食的宝宝，选择藻油来补充DHA。鱼油中含有EPA和DHA。EPA于成人心血管健康有很大好处，但并不适合发育中的宝宝。并且海鱼中的DHA也是因为食入藻类而积累的，相较而言，藻油中的DHA更纯粹。

十月菌说：我理解妈妈们想把最好的全部都给宝宝的心情，但是又常做些花了钱，没什么效果的事情。花多少，怎么花，妈妈们必须要改变观念了，不然，还有更多智商税等着你交。