锌硒宝止孕吐吗（孕妇吃的锌硒宝是哪个）

孕吐是孕期常见的疾病之一，导致孕吐的原因有很多，那么如何缓解孕吐？以下就是治疗孕吐的中药方剂。

治疗孕吐的中药方剂

孕吐调冲汤

党参30克，白术15克，茯苓15克，京半夏15克，陈皮8克，香附12克，白蔻12克，生姜6克，大枣12克，黄芩10克，白芍15克，牡蛎30克，甘草6克。

功能：健脾和胃，适用于妊娠期剧吐之脾胃虚弱证，症见恶心呕吐，胃腹胀闷，不思饮食，食入即吐，头晕体倦，嗜睡者。

用法：水煎，每日一剂，分两次口服。

香砂六君子汤加减

党参20克，茯苓20克，生姜6克，炙甘草6克，白术30克，法半夏12克，大枣10个，广木香5克，砂仁5克，柿蒂15克，陈皮5克，灶心土30克。

功能：健脾和胃，适用于脾胃虚弱之妊娠呕吐，症见孕妇呈现面色萎黄，肢体疲乏，口淡，呕吐，舌淡，苔白，脉细滑者。

用法：水煎服，每天一剂，分两次服用。

山萸乌梅汤

山萸肉10克，乌梅肉10克，怀山10克，麦门冬10克，天门冬10克，炒杜仲10克，炒阿胶10克，菟丝子6克，炒砂仁6克。

功能：酸收，滋阴，养血，补肾，安胎气，适用于妊娠孕吐，症见妊娠后恶心，呕吐清水或酸苦水，不思饮食，腰腹酸痛，头晕，四肢乏力等。

用法：水煎服，每天一剂，分两次口服。

6妙招有效预防孕吐

一、对各种不良的气味敬而远之

众所周知，孕妇对气味极其敏感。所以避免孕吐最简单的一个方法，是远离所有令你感觉想吐的气味：比如令人无法忍受的油烟味、鱼和肉的腥味。

二、少吃多餐，挑食有理

孕4～6周，是妊娠反应最厉害的时候，有些准妈妈几乎吃什么吐什么。这个时候就不要再要求自己不挑食，什么都吃啦。对于有些令你一吃就恶心的食物，最好在这个时候敬而远之，不要轻易挑战自己的耐受性，否则很可能你会吐得更厉害。有专家研究表明，准妈妈肚子饿的时候，由于血糖低，恶心呕吐的感觉就特别强烈。解决方法也很简单：在自己的包包里随身带一些小零食，像是原味苏打饼干之类的，在自己感觉饿之前就补充一些，别让自己的胃空着，就能一定程度的减轻你的恶心呕吐感。

当然，胃里太饱，准妈妈的腹部容量有限，也会引起恶心呕吐感。所以，少食多餐应该比一日三餐来得舒服，当然在有限的胃容量时，准妈妈还是应该尽量装一些健康的食品，以保证母婴获得充足的营养。

三、早晨先吃一些碳水化合物再慢慢起床

对于孕妇来说，一般早晨起床时最容易引发孕吐，可能也是因为胃里空了的原因。解决方案很简单：晚上准备好一些全麦饼干、苏打饼干之类略带碱性的食品，先放到床边，起床前，先吃点填饱肚子，然后慢慢起来。这对很多准妈妈都很管用哦。

四、补充水份，在每餐之间喝水

对孕吐很强烈的准妈妈来说，特别是要注意这一点。孕吐很容易让准妈妈的身体脱水，所以少量多次的补充水分非常重要。另外一个小tip 就是：不要在吃饭的时候喝水，被水稀释了的食物反而很容易引发孕吐，所以，争取在每餐之间喝水效果会好些。

五、保证充足睡眠

疲劳过度，睡眠不足，是引发孕吐的一大罪魁。所以准妈妈们不仅晚上要按时睡觉保证足够的睡眠时间，在白天，只要有时间，准妈妈不妨也休息一下，保持充足的体力是避免孕吐最有效的方法。

六、衣着宽松舒适

宽松的衣着不会束缚准妈妈隆起的肚子，从而减轻准妈妈腹部的压力。这一点我觉得国人应该像西方人学习：怀孕不是一件丢人的事，准妈妈的身材应该说非常性感。