补硒能否提高性功能（能否补性功能提高硒元素）

吴俊主治医师三甲

擅长：全科

提问

硒对男性性功能的作用主要包括提高精子质量、提高生育能力、辅助改善勃起功能障碍、辅助预防前列腺炎等。

1、提高精子质量

硒是人体内一种必需的微量元素，具有提高精子质量的作用。如果体内的硒元素比较少，可能会影响精子的质量，甚至会出现精子畸形的情况。此时可以在医生的指导下服用硒片进行治疗，补充体内所需要的微量元素。同时，也可以适当吃富含硒元素的食物，比如海带、海虾等。

2、提高生育能力

缺硒会导致精子的数量减少、精子畸形率增加、精子DNA损伤等，还可能会导致生育能力下降。此时患者可以遵医嘱服用硒片进行治疗，补充体内所需要的硒元素，在一定程度上还可以促进精子的生成。

3、辅助改善勃起功能障碍

缺硒会导致阴茎的勃起功能出现障碍，还可能会出现勃起时间短、勃起不坚等情况。患者可以在医生的指导下服用硒片进行治疗，能够提高阴茎勃起功能。同时，也可以适当吃富含硒元素的食物，比如海参、牡蛎等。

4、辅助预防前列腺炎

缺硒可能会导致前列腺的抗感染能力下降，容易受到细菌等病原体的入侵，从而出现前列腺炎等疾病。患者可以遵医嘱服用硒片进行治疗，能够补充体内所需要的硒元素，在一定程度上还可以促进前列腺的血液循环，在一定程度上有利于预防前列腺炎。

5、其他作用

缺硒还可能会导致机体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的入侵，从而引起感冒、肺炎等疾病。患者可以遵医嘱服用硒片进行治疗，补充体内所需要的硒元素，在一定程度上还可以提高机体的免疫力。

如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。