哪个牌子锌硒宝（锌硒宝排名）

主要原料播报

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柠檬酸锌、富硒啤酒酵母

功效成份及含量播报

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片含:锌 14.5mg、硒 50µg

保健作用播报

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补充锌、硒

营养知识播报

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Q：哪些人最需要补充锌硒？

A：生长发育期的青少年

严重的痤疮患者

有前列腺问题和性功能障碍的男性

生理期不正常的女性

糖尿病患者

素食者及老年人

除了富硒地区的人群，以及海边经常食用海鲜、贝类的人群外，中国绝大多数地区的人群都需要补充锌硒。

Q:缺锌会引起哪些病症？

A：免疫力下降、伤口不能愈合、身体瘦弱、易感冒；

食欲不振、消化功能紊乱，味觉异常、厌食偏食、异食癖等；

引起营养不良，生长发育迟缓，学习能力和记忆能力都会受到严重损害，造成儿童智力低下，这些影响可持续到成年；

前列腺肥大，性腺机能减退，生殖器官发育不良 ，精子量减少；

白内障、夜盲、视力减退以及视神经炎、黄斑病。 [1]

Q：硒有哪些生理功能？

A：促进精子生长，增强前列腺功能；

增强肝脏活性、加速排毒、预防心血管疾病；

促进创伤愈合，保护视力，预防白内障发生；

延缓细胞老化，防衰老，抗辐射；

维持心脏正常运作，使心率不齐恢复正常；

预防传染病、减少由自身免疫疾病引发的炎症如类风湿性关节炎和红斑狼疮等；

能杀死超级微生物、增强免疫系统功能、增强机体对疾病抵抗能力、中止危险病毒蔓延；

缓解和中和重金属毒性；

预防和治疗癌症、心脑血管病、糖尿病等40多种疾病。 [2]

Q：过半中国居民缺锌硒，你在其中吗？

A：《自然科学》文献指出，由于中国居民的膳食结构以谷物为主，锌摄取量明显不足。我国人体内锌的摄入量人均仅为1.2mg/天，离中国营养学会推荐的15mg/天有差距．其中约有60%的婴幼儿缺锌，而孕妇、乳母缺锌率为30%左右；尤其是在农村或山区的儿童，以素食者为主的地区，膳食中锌的生物利用率低，缺锌更为多见。

《微量元素与健康研究》文献指出，由于自然环境中水土硒含量低，导致中国成为世界上缺硒最严重的国家。据统计，我国低硒地区占全国总面积的72%，其中东北三省和河北、山东、山西、陕西、四川、云南、新疆、西藏、内蒙古等省区则是最严重的缺硒地区。

所以，中国是缺锌缺硒的大国，补充锌硒刻不容缓。

注：高硒地区人群不宜服用，中国富硒地有：湖北恩施、贵州开阳、陕西紫阳、湖南桃源、湖南新田、广西永福、青海平安等。

Q：男性也有备孕期，这个特殊时期，需要补充哪些营养素呢？

A：因为锌和硒是男性精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，补充锌硒可以避免出现因为缺锌缺硒引起的少精、弱精、前列腺炎症甚至是精子畸形、精子不液化等问题。

同时，备孕期的男性还可以补充一些蛋白质、维生素E等营养元素，蛋白质是精子组成的重要部分，维生素E能够维护生殖系统健康。

食用方法播报

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每日1次，每次1片，吞服

注意事项播报

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本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；高硒地区人群不宜食用