微量元素用不用补硒的（用微量补元素硒可以吗）

随着现在生活水平的变好，很多吃菜以及饭都有着很大的提升。而我们九陆全自动微量元素分析仪介绍，硒被列为人体不可缺少的微量元素。硒虽然在人体组织内的含量仅为千万分之一，但它却决定了生命的存在质量，硒突出的功能是防癌抗癌、抗氧化，因此有“长寿元素”的美称。

硒给人体带来的益处

1、硒是强效免疫调节剂

硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力，充足的硒使人体器官少受细菌、病毒的干扰或损害，则运行得更长久。

2、硒具有很强的抗氧化性

硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，特别是谷胱甘肽过氧化酶，全自动微量元素检测仪表示它可以保护细胞和组织，维持其正常功能控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。

3、硒被科学家称为“防癌之王”

大多数人终是被疾病夺走性命的，尤其是头号杀手癌症。硒在很早之前就被科学家称为人体微量元素中的“防癌之王”，癌症患者体内普遍存在血硒水平低下的现象，适当补硒不仅能够降低癌症的发病率，对癌症病人还有辅助治疗作用。硒能增强癌症病人的抵抗力，抑制癌细胞生长扩散，缓解癌症疼痛，减轻化疗毒副作用，降低癌症术后转移复发的风险等。

上述三点使硒享有“长寿元素”的美称。硒在自然界的存在方式分为两种:无机硒和有机硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得。后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。人体补硒更以有机硒更为安全。

九陆全自动微量元素分析仪提示硒，是人体必需的微量元素，而硒在地球表面分布是极不平衡的，我国约有72%地区缺硒，特别是从东北到西南的15个省市自治区的部分地区构成了”贫硒地带”。因此，我们要像抓补碘那样抓好补硒工作。