哮喘补硒元素（补硒对哮喘有什么好处）

支气管哮喘简称哮喘，是常见的慢性呼吸道疾病。

哮喘的发病可急可缓，大多数表现为咳嗽、痰液增多、胸部不适、气短等，部分患者仅出现咳嗽，但也有部分患者发作时危及生命。

一般认为，儿童患病率高于青壮年，1～6 岁儿童更是高发人群。另外，老年人群的患病率也有增高趋势，可能与免疫力低下有关。

硒能够有效的预防和治疗哮喘。上海瑞金医院儿科对58例病人进行治疗观察，服硒一个月后，临床症状缓解，显效率81%。

中老年哮喘病人在补硒之后，临床病症均会好转，咳嗽减轻、痰量减少，肺内哮鸣音减少或消失，肺功能有显著改善，尤其是小气道阻塞明显减轻。

脂质过氧化物所产生的代谢产物对支气管平滑肌的影响是哮喘的重要发病机制之一，微量元素硒是人体重要的抗氧化剂，硒在体内主要的生物效应是清除有害的自由基及抑制脂质过氧化，从而减少哮喘发作、改善肺功能，有利于预防和控制哮喘。

硒在人体的作用是广泛的，起到抵御疾病、防止衰老、增强机体免疫功能，从而达到平衡机体的作用。硒与呼吸系统疾病的关系也很密切，能够有效预防和辅助治疗慢性呼吸系统疾病，如哮喘、呼吸道感染、慢性阻塞肺病、肺癌等。

得了哮喘应该注意什么？

常常开窗透气，不仅能够减低室内细菌病毒等病原体的密度，还能带走一些悬浮在空气中的灰尘，给哮喘的人一个相对清洁的室内环境。

在家里放一盆水或使用加湿器，空气太干燥会刺激到柔嫩的气管，引发咳嗽或气喘。

烟草对于呼吸道的极端影响大家早就已经不陌生了，香烟燃烧的烟雾中多种有害物质都会刺激气管使其痉挛，引发哮喘。

适量的补充些硒元素，提高自身的免疫力。

活动前热身，哮喘患者热身后再活动能更快恢复正常状态，在活动时也会有更好的肺功能。

硒蛋白

以上的建议虽然实用，但是不能代替药物治疗，如果出现了难以控制的哮喘发作，应及时就医。日常生活中应多注意补充硒元素，增强人体免疫力，将防治工作做在前面。

北京二商生物科技有限公司荣誉出品的“真硒天地”富硒健康蛋，每枚鸡蛋含硒量高达30-40微克，是普通鸡蛋的7-10倍。每天食用1-2枚，为身体补充蛋白质的同时提高人体免疫力。