补锌 锌硒宝吗（锌硒宝补硒吗）

据小编了解（国家调查统计）到的数据涅就是，孩子都是会普遍存在缺锌的情况的，家长可别不信，今天我就来说一说关于孩子缺锌的难些事儿~

孩子缺锌是会有什么样的表现的呢？

1、食欲减退，不爱吃饭；

2、异食癖，比如咬指甲，吃头发、纸屑、墙皮等;

3、生长发育缓慢，体重身高都偏低于其他孩子；

4、免疫力低下爱生病，反复呼吸道感染;

5、指甲有白斑、手指长倒刺、有地图舌;

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

7、视力问题，比如视力下降;

8、伤口不易愈合、易患皮炎或湿疹;

9、青春期性发育迟缓;

10、口腔溃疡反复发作。

以上是医学宣告的缺锌症状，可不是小编在这儿胡说八道，家长们要观察一下孩子是否有以上的情况出现，如果发现了要及时给孩子补锌。

一般只有4类儿童需要补锌，即腹泻患儿、特定早产儿、先天性锌缺乏疾病患儿、经专业医生评估后缺锌的孩子。

一、最直接的办法就是补充锌元素

药店了给孩子直接购买补存锌的药品，一定要按照说明书安顿按量的补存，才可以看到明显的效果。保证孩子睡眠存足，要求孩子按时睡觉，因为晚上的睡觉时间是孩子生在最快的时间，也是锌吸收最好的时间，这样才能使锌发挥充分的作用。

一般家长是可以给孩子买锌硒宝片儿童补锌的，这是生物海洋提取的蛋白锌，对于人体吸收是非常快的，适合给缺锌的孩子补锌，促进孩子身体的发育，均衡身体的营养元素，所以家长是可以考虑给孩子吃一些锌硒宝片儿童补锌的。

二：孩子的饮食要营养均衡

如果孩子缺锌，就要给孩子多吃含蛋白质高的食物，像鸡肉鱼肉之类的，可是家长切记我孩子缺锌了，如果顿顿吃这些食物，没等锌补上了，孩子也差不多吃腻了！所以要适量合理均匀的给孩子补存。缺锌的孩子不能再吃薯片类和饮料之类的小食品。

三、孩子身体需要经常锻炼

常锻炼才会身体好，吃的好，发育好。所以运动一下很重要。不仅可以迅速的消化食物，也能加快身体里的新陈代谢，促进锌的吸收，补存身体里缺少的微量元素。

及时发现及时补锌这是最好的，今天的分享家长有学习到了吗？如果记住了给小编一个小爱心的点赞吧~