硒维康吃了头晕（头晕吃硒维康可以吗）

对策：除了备用酒精棉球、碘伏、创可贴、纱布等外，为防止旅途中可能出现的扭伤摔伤，应备用关节止痛膏布，双氯芬酸药布，消炎痛药布，南星止痛膏，雪山金罗汉涂膜剂等。

提醒：如有关节扭伤，在24小时内冷敷，24小时后热敷。有跌破皮肤的，可用酒精或碘伏消毒后，小伤口用创可贴，伤口较大需及时到医院清创缝合。

6、抗过敏药

陌生的环境，出现的蚊虫、旅行路上吃的食物及接触的各种粉尘，都有引起过敏的可能，出现全身皮肤瘙痒、红疹、水泡等。

对策：对于过敏体质的人，可准备抗过敏药，如氯苯那敏、氯雷他定、枸地氯雷他汀、西替利嗪等。防止蚊虫叮咬可外涂风油精、花露水，防蛇虫可以用季德胜蛇药片口服及外用。皮肤过敏时还可以涂抹派瑞松、艾洛松、皮炎平等止痒。

提醒：服用此类抗过敏药物期间不要开车，或把这些药物放在晚上睡觉之前服用。

7、失眠药

旅行也是消耗体力的运动，因此保证充足睡眠至关重要。有人可能因环境改变或者出国时差等原因，容易出现睡眠障碍。

对策：自我调整好心态，安然入睡，如果有睡眠障碍的，建议遵照医嘱，在晚饭后或入睡前服用甜梦、百乐眠、艾司唑仑、唑吡坦等。

8、防暑、防冻药

去气温较高的地方易中暑，轻者头昏眼花、恶心呕吐；重者失水过多可能会危及生命。

对策：中暑时可以用冷水降温，多喝盐开水，还可以备些银黄颗粒，一清等口服药。而到寒冷的地方，要多穿御寒的衣物，外涂一些尿素乳膏防止皮肤皲裂。

9、抗高原反应药

海拔较高的地方，空气中的氧气含量较低，可能会因为缺氧而不能较快调节适应环境而出现头痛，血压升高，心慌胸闷，呼吸困难，眼睛及下肢水肿甚至更严重的情况。

对策：建议服用药物预防，如高原维康片、红景天胶囊、诺迪康等，提前15天服用会更好。

几类人群出行小贴士

高血压、冠心病患者旅游前要控制好血压，稳定好心脏，这样才能承受舟车劳顿。加倍携带平时服用的降压药及治疗冠心病的药物，备些硝酸甘油、保心丸、救心丸、心脏急救喷雾剂，硝苯地平片，倍他乐克片等。

糖尿病患者切忌暴饮暴食，避免血糖短时间内飙升，从而出现糖尿病并发症，如酮症酸中毒、高渗性糖尿病昏迷等。需打胰岛素的患者，应随身携带，方便使用，注意未开封前需在2-8℃保存，开始使用后，可在室温下（不超过25℃）存放4周。

脑血管病患者欣赏美丽风景，品尝美味食品，切忌过度兴奋，应稳定情绪，防止脑血管病意外发生。按时服药，有不适症状出现，应及时到当地医院就医。

特别提醒即将出国游玩的朋友，应事先了解携带药物的禁忌:康泰克胶囊因含有麻黄素，最多携带两盒；复方甘草片因为含阿片粉，属于违禁品，不能携带出国。