硒产品水米茶油（米茶油水产品硒含量高吗）

硒，是人体必须的微量元素，我国是贫硒国，近年来，随着养生文化的兴起，各种各样五花八门的硒产品开始充斥市场，让人眼花缭乱，其中的富硒大米，更是主力军。每家销售商，均打上富硒字样，那么，究竟大米中的富硒，如何定位呢？

根据有关部门最新的报告，大米每千克含硒50微克或以上，就可以称作是富硒大米。也就是说，如果光吃富硒大米，每个人一天需要两斤的量，就可以达到人体对硒的需求。当然，这是理论上的论述。

针对市场上打着富硒字样的大米作物，我们该如何辨别和购买呢？我现在为大家提供三种模式下的大米销售情况分别说明。

1、食用农产品模式看产地

大米可以以食用农产品的模式销售，也就是我们在农贸市场看到的无包装称斤散卖的大米。这样的大米，需要知道它的出处，从而判定是否具备富硒标准，这点相对较难。目前中国有几大富硒之乡，如湖北恩施，广西巴马等，都是富硒之地，从那边生产出来的大米，硒含量均可达标甚至超过国家规定的标准。

2、散装模式大米看报告

散装大米，指的是可以拆开原包装袋，进行而成拆分包装的大米，比如，一袋50或100斤装的大米，到了市场，就可以拆开然后按斤销售，散装模式下，必须在外包装上注明产品的生产厂家具体信息，作为经营者，需要提供厂家的生产许可证、检测报告等证书，以备消费者和相关质检部门查询。

3、包装模式下看标签

包装模式，指的是大米经过生产后，进行包装出售，不可二次拆分销售的模式，一般超市中以5斤10斤包装模式销售的居多。

此类包装的大米，在外包装上会注明更多的产品信息，其中，营养成分表尤为重要，如果是富硒产品，会在营养成分表中写明硒含量。如果没有写明，就要注意了。

目前，食药监局出台了新规，产品包装需要注明富硒、硒等字眼的，必须取得农业部的富硒证书，方可在产品说明或标签上注明，就像有机产品或绿色产品一样，必须提供有机认证或绿色产品认证，方是合格产品。

因此是新出台不久，相关的执法还未及跟上，所以，目前富硒大米市场大打擦边球的企业或个体，还是不少，这点，请大家多加辨认。

最后，捎带说说富硒大米的食用方法。富硒大米煮之前，清洗一次即可，不用大力搓洗，以免丢失了硒元素。

以上是我的回答，希望我的回答对您有所帮助，我是广西巴马半亩良田农业发展有限公司的杂粮客服，欢迎关注我们，关注巴马长寿之乡的富硒产品，谢谢大家。