男性补锌硒产品（男性补锌产品硒含量多少）

男性情绪不良会影响精子质量，导致妻子不易受孕

很多人知道孕前妻子的不良情绪会影响受孕，殊不知丈夫的不良情绪也会影响精子质量，从而导致妻子不易受孕。妻子的不良情绪会影响女性的内分泌，丈夫的不良情绪对男性精子的成熟和活力也有很大影响。

丈夫的惊恐、焦躁、愤怒、悲哀等不良情绪，如果持续时间较久且反复就会干扰正常自主神经和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液，如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影响，极不利于精子存活，从而大大降低了成功受孕的概率。严重者因情绪因素可造成早泄、勃起功能障碍，甚至不射精。

把手机放在裤兜内会影响精子健康

很多男性习惯把手机放在裤兜里，但这样对健康是极为不利的。因为裤子的口袋就在睾丸的旁边，而电离辐射对睾丸组织的损伤极大，足以造成睾丸生精能力的一次性或永久性损伤。虽然手机的电离辐射比较小，但是长时间累积下来的能量也不可忽视。人类的精子、卵子如果长时间受到这种辐射也有可能产生异变，从而危害到后代的健康。

男性多按摩腹股沟有利于精子生成

腹股沟是指下腹部两侧的三角区域，这个区域有腹壁形成的一个裂隙，中间有腹股沟管穿过，男性的精索就通过腹股沟管。精索中有运输精子的管道——输精管、血管、神经等。按摩腹股沟能有效地促进血液循环，改善局部的血供，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动，对提高精子的动力与质量大有好处。

可以平卧后顺着腹股沟的方向，自下而上按摩30 ～50 次，以感觉到腹股沟区稍稍发热为止，可以每周坚持3 ～5 次。

男性进行孕前检查有利于宝宝健康

孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除传染病、性病，特别是梅毒、艾滋病等，虽然这些病的病原体对精子的影响现在还不明确，但是这些病原体可能通过男性传给妻子，再传给肚子里的胎儿，使宝宝出现先天性缺陷。

男性要接受详细的询问，比如，自己的直系、旁系亲属中有没有人出现过反复流产的现象，或是生过畸形儿，这些状况对于医生判断是否存在染色体疾病有很大帮助，有助于预防婴儿出生缺陷。

男性补锌硒有利于提高精子活力

男性缺锌一般会出现:免疫力低下、反复口腔溃疡、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等疾病，补锌建议服用凯贝尔，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质。另外，平时生活中多补充含锌硒类的食物。男人缺锌会导致精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。

天然食物中，锌含量最高的为牡蛎，不过牡蛎含高胆固醇，也不宜天天食用。因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂，可以预防锌缺乏的问题。