薯我富富硒地瓜（富硒地瓜减肥吗）
国庆后，天气降温，满街又飘荡着烤红薯的香味
。自从去年偶尔吃到了一种“烟薯”的红薯品种，甜蜜软糯，好吃到怀疑打了糖浆而反复查资料确认，原来是山东烟台农科院培育出来的新品种“烟薯25号”，最大特点就是有糖心，烤着吃特别香甜，绝对可以算是烤薯界的杠把子。于是我从网上买来了一箱，自己动手烤，成就感满满。烤红薯和吃烤红薯，从此一发而不可收拾，再也不用去路边摊买了。居家主妇还可以算算成本，是不是要窃喜，比路边摊还省了好大一笔呢！
自己烤红薯非常简单，材料就是烤箱，红薯。步骤类似于“把大象装进冰箱需要几步”的脑筋急转弯问题。回答：一，打开烤箱；二，装进红薯；三，关上烤箱；四，烤；五，取出红薯；六，开吃。哈哈，是不是炒鸡简单好操作？言归正传，开始写食谱啦！拿走不谢
！
烤红薯
材料：
一，红薯
二，油纸或者锡纸
三，烤箱
步骤：
一，把红薯洗干净，放在铺好油纸（或者锡纸）的烤盘里。
买的成箱的烟薯
洗干净了，生的也好吃，甜脆。
放铺好油纸的烤盘上。不放油纸的后果就是烤盘上会出来很多沁出来的糖，不好洗。
二，烤箱200度，预热十分钟。把烤盘放进烤箱中层，烤一小时左右。
根据烤的情况中途拿出来翻一次面，一面软了就可以翻了。
烤好后都软了，取出装盘。
换个角度拍
又烤了一次
趁热剥开，小心烫手。果然“富得流油”富啊
太诱人了，有木有？
好的红薯流糖浆
哈尔滨雪乡买的烤红薯，治愈系温暖甜蜜
周末窝在家，晒太阳，吃烤红薯，巴适！
TIPS：
一，流不流油和红薯品种有关系，要想烤出流油的，就得买适合烤的好品种。我买的是烟薯，大家可以自行百度，网上购买，比普通品种烤着好吃。选择单个250克左右的红薯，最好是红皮薯，不要白皮薯和紫皮薯，水分少，烤出来太干。
二，要想流油，烤的时间也不能太短了。红薯烤软了后，再多烤一会，看到流出糖浆，皮发黑就差不多了，最好吃。烤红薯的时间也不好统一固定，要看红薯大小。我用的个头都不大，烤的时间是一小时多点。大点的红薯估计得1.5个小时。
三，小心烫手！烤箱放入、取出都需要戴防高温手套。刚取趁热剥皮的时候也要防止烫手！
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