富硒菊花枸杞茶（菊花枸杞茶的营养价值）

导语：年纪越大越要少喝菊花茶？建议：45岁后，切记二喝三不喝，益处多

许多朋友家中常备各种花茶，也不乏很多朋友对菊花茶情有独钟，菊花营养价值高，泡茶口感也很不错，对身体的好处也很多，是很多上了年纪的老人喝花茶的首选。

但菊花茶虽然好处多多，一些中老年朋友喝了之后却常常会出现身体不舒服的情况，这种现象让很多爱喝花茶的中老年人疑惑不解，难道上了年纪就不能喝菊花茶了吗？

其实，老年人喝了菊花茶之后出现身体不适的状况大部分是因为饮用方式不正确导致的，菊花茶虽然营养价值高，但上了年纪之后身体素质都会相对下降很多，抵抗力也会减弱，再加上饮用方式不正确，就很容易导致以上身体不良情况的发生。尤其是年纪到了45岁以后，应注意菊花茶的正确饮用方法，切记二喝三不喝，找对方法，对身体的益处才会多。

首先是二喝，第一种就是喝菊花普洱茶，将菊花与普洱茶搭配在一起饮用，与菊花相比，普洱茶较温和，二者结合在一起，不仅中和掉了菊花的寒性，口感也更加醇厚浓郁，香味沁人心脾，非常适合日常生活饮用。

第二种即喝菊花枸杞茶，菊花和枸杞是泡茶的老搭档了，枸杞营养价值很高，老年人日常将其与菊花冲泡在一起饮用再合适不过了，再加上枸杞的红色与菊花的黄色，二者冲泡在一起，不仅在口感上更好，看上去也非常赏心悦目。

其次是三不喝，一不喝隔夜的菊花茶，菊花茶在隔夜后其中含有的大量微量元素会成为霉菌和细菌的养料，隔夜的菊花茶喝起来也会发酸，对身体也不好。

第二是应做到不空腹喝菊花茶，早晨起来空腹喝菊花茶对肠胃非常不好，菊花茶中所含的微量元素会加重消化负担，不少老年人喜欢在早晨起床后空腹喝一杯茶，这样是非常不利于身体健康的。

第三就是不在一个时间段内大量地饮用菊花茶，菊花茶虽然营养价值高，但长期饮用会适得其反哦。

菊花茶种类繁多，但温汤富硒菊花茶常常是爱喝菊花茶的朋友的首选，因为菊花茶选用的菊花硒元素含量丰富且回归古法种植，全程施用农家肥，没有污染性，属于纯天然的有机营养茶。

富硒菊花生长在明月山的高山雨雾之中，而明月山的温泉含有近20种对人体有益的微量元素，实际上明月山风景区就是一个名副其实的富硒地区，菊花生长在这里，土富硒，水富硒，花富硒，养生价值自然不言而喻。

只不过，因为山地温差大，菊花的成熟期要延长一个月，而且经过复杂的人工采摘、烘干等系列程序，留存下来的菊花量极低，所以，市面上能品尝到的菊花茶都是精挑细选的佳品。

这种菊花花型硕大饱满，泡茶时，只需要一朵便可以将整个水平铺满且散发清淡的菊香，茶水金色明亮，菊花似绣球般向茶水的周围四面散开，品相优美。喝上一口，清爽甘甜，没有苦涩感，花香温润喉咙直到心田。

今天的分享就到此结束啦，刷到朋友切记45岁以上的二喝三不喝，掌握正确的饮用方式哦。