缺硒一般补多久（硒缺乏）

也是7岁以下儿童反复罹患呼吸道

和消化道疾病的重要因素。

老话说：3岁看老，

如果在儿童时期发育不好，

后期很难再补回来。

而我国作为世界缺硒大国，

有近7亿人生活在严重缺硒的地区！

所以，是时候跟大家一起聊聊宝宝的“硒”故事啦！

搬好小板凳，开课！

微量元素为什么越来越受重视？

微量元素也叫痕量元素，属于七大营养素中矿物质的一类，包括铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等十几种。

虽然它们在人体内的含量微乎其微，不足人体总重量的0.01%，但对维持人体正常的新陈代谢活动具有十分重要的作用，是维持生命不可或缺的元素。

尤其是在婴幼儿阶段，微量元素对宝宝的健康成长的作用尤为重要。

任何一种微量元素缺乏，都将对婴儿的健康产生不利影响。

我们今天主要聚焦“硒”这个小不点，就是它让我们摆脱了大骨节病、身材矮小、免疫力低下等问题。

中国是世界缺硒大国，有7亿人生活在严重缺硒的地区！所以如何科学有序的补硒已经成为我国营养学家的重要课题。

2015年6月美国FDA发布终期条例，将硒列为婴儿配方奶粉必需营养素，而世界卫生组织也早已将硒列为继碘、锌之后的第三大微量营养元素，其重要性可见一斑。

硒的“核心竞争力”是什么?

提高免疫力

足量的硒可全面提升宝宝的细胞免疫、体液免疫与非特异性免疫功能，减少罹患呼吸道与消化道感染的几率，如感冒、支气管炎、婴儿腹泻等。

养眼保视力

硒是形成视力不可缺少的元素之一，视网膜、虹膜、晶状体等与视力相关的组织中含硒量相当高，它对视力的影响与维生素A、叶黄素等相比，有过之无不及。

有调查资料证实，凡是视力不好的宝宝，血液中的硒含量均低于正常水平，而补硒1年后，近视、远视、斜视的好转率达到85％。可以说保护宝宝视力的秘密之一就是合理补硒。