肝不好用补硒吗（补硒肝脏）

肝脏是身体相当重要的器官，当肝功能异常的情况下，肝脏无法正确的排毒和代谢，那么就会影响身体健康，不及时治疗和调理还易诱发肝病。因此调理肝脏功能就格外重要了。

肝不好，脸先知道，出现这4个症状，说明肝毒很深了

1、脸色暗沉

肝都被病毒侵占，出现肝血不足，没有足够的血脸部也不会红润，还有肝脏的排毒功能不正常，毒素堆积在肝脏里已经满出来了，就会散落到全身，蔓延到脸上就会有暗沉发黄的颜色。

2、双眼浑浊

肝不好的人，双眼一般相对浑浊、发黄，并且视力也会有所下降。这是由于肝目相通，如果我们的肝脏出现了问题，则会在眼球内部有所体现，并且肝脏排毒能力下降时，眼球也会出现相对浑浊、眼部污垢较多的现象。

3、鼻子发红

鼻子发红主要是鼻头的毛细血管扩张而形成。肝脏受损，肝功能下降，解毒能力不强，会引起内分泌失调，导致鼻头毛细血管扩张充血，就会出现”红鼻子”的现象。

4、眼圈较黑

肝不好的人，通常会出现眼圈较黑等现象，这是由于肝病发生时，肝脏则无法为人体储存大量血液，还会造成肝气郁滞、气血不畅等现象，所以会导致人体出现气血亏虚、眼圈或印堂处发黑发污的表现。

出现上面的情况出现的话，可能是肝不好造成的，一定要及时的调理，硒麦芽和五味子就是很好的调理肝脏的养肝好物。

硒麦芽含有硒元素，硒元素对肝脏的好处极大，能帮助清除有害物质自由基，肝不好的人补硒能达到病情恶化的目的。

五味子是传统的护肝中药，其有效成分木脂素能帮助修复受损的肝脏细胞，恢复肝功能，保护杆。

硒麦芽和五味子的结合，两者搭配效果更加好，而最好的结合方法就是搭配制成硒麦芽五味子粉。

硒麦芽五味子粉一般可以自己动手制作，将硒麦芽和五味子炒熟，放凉之后再分别磨成粉末，搅拌均匀后就能冲开水饮用了，每天坚持即可。

不过目前也有硒麦芽五味子粉的成品片剂，主要是因为自己动手制作原料不好找，而且每天频频制作也比较麻烦，所以更多人是选择直接吃片剂的，不仅更加方便，身体也更容易吸收。根据自身情况选择即可。