锌硒宝能补碘吗（锌硒宝补碘吗）

医生劝家长为孩子抽血，母亲的疏忽，差点害了孩子性命

小芳带着刚过周岁的孩子到医院进行体检，医生建议小芳给孩子做个血含量的化验，检测一下孩子血液当中是否缺少一些微量元素或者贫血。小芳想着是为了孩子好也便答应了。可是做了化验之后小芳却开始后悔起来，孩子的小指头被医生扎的那一瞬间，小芳心中十分的不舍，孩子那么小疼得哇哇大哭，自己还要按住孩子的手臂不让孩子动，作为母亲小芳十分的不忍心。

后来小芳通过查阅书籍和资料发现，微量元素的检查并不一定需要通过血液化验，现在就给大家来介绍几种常见的缺少微量元素的表现。

第一：缺钙。缺钙的孩子首先容易夜惊同时容易出汗，尤其是在熟睡之后大汗淋漓，而且普遍的孩子出牙也会比较晚，食欲不振，而且容易出现鸡胸和驼背的症状。如果出现了缺钙的症状，那么就要给孩子多晒太阳加强体育锻炼，多吃一些钙含量比较高的物质。

第二缺铁。孩子如果缺铁的话面色会变得苍白，情绪容易波动，严重的时候还会出现呕吐、腹泻等症状，缺铁的孩子容易造成贫血，会影响孩子的生长发育，所以平时要多给孩子吃一些蔬菜水果，猪肝促进对铁的吸收。

第三缺锌。现在缺锌的孩子已经很少了，基本上从正常的奶粉当中就可以获取足量的锌，如果缺锌的话孩子会有食欲减退、挑食等症状，而且缺锌严重的孩子容易免疫力低下，经常发生感冒发热等症状。可以多从瘦肉中补充锌元素。

好好的研究一下孩子各种营养元素缺乏的症状，就可以避免孩子被戳小指头痛苦不已。照顾孩子的过程中有很多学问，宝妈们需要多多学习和积累经验。

孩子缺少微量元素会有什么表现呢，该怎么补充呢？

维生素A缺乏表现：维生素A缺乏可造成视觉功能的损伤，即使轻度维生素A缺乏也可影响儿童的免疫功能，降低儿童的抗感染力，导致呼吸道和消化道感染等疾病的发病率和死亡率增高。维生素A缺乏还会导致儿童生长发育迟缓及影响骨骼及软组织增长；引起干眼病、夜盲症。富含维生素A的食物：肉类、乳类、鱼类、蛋类和蔬菜中的胡萝卜、番茄、红薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜富含维生素A。

2. 锌缺乏表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。富含锌的食物：锌硒宝、生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

3. 铁缺乏表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类、铁之缘等。人乳的铁吸收率高达70%

4. 钙缺乏表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。富含钙的食物：钙之缘、牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。5.碘缺乏表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。