补硒对肝肾好吗（补硒肝脏）

不管是寒冬腊月还是炎炎夏日，极端的天气都会导致身体出现异常，但很多人觉得自己没有患上什么大病，都喜欢自行用药，这种乱吃药的坏习惯很可能会引发严重后果！

0 1一顿没吃下顿加量

有些人忘记吃药，就会在下一顿补上，这样会让身体在短时间之内增加药量，药物的副作用也会加倍伤害身体。如果一天只需要服用一顿药物，在忘记之后，可以当天服用就可以，如果一天服用两三次药物，不小心忘记一次，但间隔下次服用时间还有6小时，可以迅速补服，如果间隔时间过近，就没有必要服用了，只需要服用下一次就可以。

如要求在餐前服用的药物，在吃饭中间想起来也可以补上，虽说在吃饭之后会影响药物的效果，但是相比完全不服药，影响还是比较小的。

0 2去掉胶囊外壳

很多人觉得胶囊药物比较难咽，或担心胶囊壳会对身体造成伤害，便将胶囊壳去掉直接服用里边的药沫，但这样做是不对的。因为很多胶囊是肠溶性的，肠溶胶囊壳是经过特殊材料制造而成，只有肠道环境才会慢慢融化，在胃部不会融化，因为这样可以阻止药物伤害胃部！

0 3饭前服药就是空腹服药

饭前服用是指在饭前十五分钟到三十分钟内服。

空腹服用是饭前一个小时，或者饭后两个小时服药。

饭后服用是在饭后半个小时左右服用。

因此，要注意区分情况。此外，如果某些药物对肠胃的刺激较大，可以选择在饭后服用来减少对肠胃的刺激。

而有些药物对肠胃的刺激比较小，但在吃东西之后会影响药物吸收，更建议在饭前服用。

0 4别人能用我就能用

现在买药是件很方便的事情，一些人为了省事，便会自行到药店购入药物，人家吃什么自己就吃什么，这也是不对的，即便是一种感冒也分为不同的情况，因为每个人的病症是不同的，此外每个人的身体素质也各不相同，比如有些人的肝肾功能好，可以服用某种药物，但有些肝肾功能差的人则不能服用这种药物。

补硒可预防药物对机体造成的损伤

滥用药物对人体的健康损害很大，每一种药物都有特定的成分，如果自己不知情让某些相同的成分累加起来就可能会伤害身体，此外，每一个人的疾病是不同的，自己对疾病缺乏认识，服用药物不对症，不仅伤身，同时还会延误治疗，所以建议个人在用药之前，一定要先咨询医生。

还需要注意一点的是，药物由肝肾进行代谢，所以就算是正常用药也会对肝肾功能造成一定损伤。因此，建议用药的同时，每日补充硒元素，因为硒元素能提升谷胱甘肽过氧化物酶的活性，促进肝肾的解毒能力，拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、 铅、苯、砷等)和有害化合物，帮助减少药物对肝脏的伤害。从而起到保护肝脏的功效。

同时，硒还是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，从而有效抑制肝细胞病变，防止病情的反复发作，促进病体康复，减少患者用药量。

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