富含硒鸡蛋孕妇能吃吗（孕妇可以吃含硒的鸡蛋吗）

随着社会发展，我们国民的生活水平也是日益提高，我们普遍的寿命也有所增加，老话常说：“人活七十古来稀”在古代人能活到七十岁已经是极为稀有，但是在如今七十岁已经非常普遍了，这与我们的生活水平提高了，吃的好睡的好，医疗条件好有着密不可分的联系。但是学会这两种方法让你多活二十年。

一. 跑步

在英国有一位长跑者名字叫艾德，他在74岁的时候跑出全程马拉松2小时54分49秒的成绩。相信有接触长跑运动的人都知道，在3小时之内完成全马，并不是件容易的事情，对很多人来说这简直就是一个目标或里程碑。但是，艾德．惠特洛克却能以74岁之龄，跑出这么好的成绩，而他在86岁的时候，还能在4小时之内完成全马，并创下世界纪录。除了艾德之外，还有很多90岁以上的高龄跑者，仍然能够完成全程的马拉松。在惊讶并羡慕这些高龄跑者拥有绝佳体能状态的同时，说到这里我们是否因该反思，我们有没有每天坚持运动，有没有每天坚持跑步，在七八十岁还能有这么好的身体素质一定是与坚持跑步分不开的！

二．补硒

硒这个名词在我国只有百分之二的人知道，真正了解硒的只有这百分之二里的百分之十，那么我们就来聊一聊“硒”，什么是硒，说白了硒是一种微量元素，那么硒的作用是什么呢？

硒元素能防癌抗癌，糖尿病的克星，防氧化抗衰老，更能预防40多种慢性疾病和40多种间接疾病，由此可见身体缺硒是万万不行的。句可续研究表明我国有百分之七十二的地区是缺硒的，缺硒人数更是多达9亿人口，所以中国人补硒刻不容缓世界卫生组织和中国营养学会推荐每日补硒量应在50~400微克，而我国人均补硒量仅仅为26微克，远远达不到平均补硒量，因此补硒尤为重要，富硒姐姐富硒鸡蛋采用有机硒肽液混合饲料饲养母鸡，生产出来的富硒鸡蛋中富含有机硒元素。富硒姐姐富硒鸡蛋中富含相当于普通富硒鸡蛋7倍的硒元素，脑黄金含量是普通鸡蛋的3倍，胆固醇含量仅仅为普通鸡蛋的1/2