红斑狼疮能补硒（红斑狼疮可以吃硒酵母吗）

所有的牛皮癣，红斑狼疮，糖尿病，高血压，癌症患者，他们都有一个特点：血清中的脂肪和蛋白质的过氧化物超标。

人体细胞就是由蛋白质和脂肪组成，合成的材料出问题了，细胞能不出问题？细胞出问题了，慢性病不找你找谁？

怎么办呢？首先改善饮食，那些喜欢吃炸鱼炸肉烧烤的一定要少吃了，经过高温，蛋白质变成了死蛋白，脂肪变成了反式脂肪。人体需要的是活蛋白和活脂肪，你摄入的是死蛋白，死脂肪，细胞没有活性，无法满足新陈代谢的功能。

其次，多吃活性蛋白和活脂肪。比如水煮的鱼，凉拌菜的紫苏仔油，这样保留了蛋白质、脂肪和维生素的营养，满足人体一半组成和功能需要。#牛皮癣# #红斑狼疮# #癌症#

下一代太阳能电池可在阴天雨天继续发电。目前的太阳能电池基于硅材料，具有长寿命和高发电效率的优点，但它也有一个致命弱点，在雨天和阴天，其发电效率会大幅下降。

而基于过氧化物的下一代太阳能电池可以克服这一弱点。除了能够在阴天或雨天，甚至在室内弱光下发电外，它们还足够轻薄，可以安装在各种地方。目前，世界各地的公司正在努力开发它们。过氧化物太阳能电池大部分是钙钛矿材料制成，它对阳光的吸收非常强，并且，与传统对电池板厚度有一定要求的硅材料太阳能电池不同，过氧化物太阳能电池可以在0.1微米这么薄的厚度制成电池。在强度约为太阳光1/500的弱光环境，过氧化物太阳能电池也能发电。此外，这种电池还可以制成可随意弯曲的薄膜形式，在汽车和建筑物上覆盖它们变成一种可能。

目前，过氧化物太阳能电池已进入实际应用的门槛，但仍有重大挑战需要克服，这就是尺寸和耐久性的问题。要实现更大尺寸，过氧化物晶体材料必须在太阳能电池的表面均匀排布，但随着面积增大，晶体会产生变化，发电效率降低。其次，过氧化物晶体稳定性比较低，降解也快，耐久性成为一个问题。不过，通过完善生产技术，在硅太阳能电池上串联过氧化物太阳能电池等手段，尺寸和耐久性正在得以解决。

#太阳能# #科技# #电池#

美容护肤小常识：减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

#谣零零计划#肥胖，是由脂肪细胞生长和细胞质的甘油三酯积累增加而形成的，过氧化物酶等多种调节因子，在其中发挥着重要作用，而柠檬经过乳酸杆菌发酵后，会表现出抗氧化酶的活性，并且通过保持线粒体的完整性，从而减少氧化应激损伤。近日，《营养学》杂志上发表了1篇论文。研究表明，柠檬发酵产物，可以减少细胞中的脂质积累，对于预防肥胖和其他相关疾病，有着潜在的应用价值。#医生来辟谣#

#人人能科普，处处有新知# 夏季，人们经常会遇到食品腐败变质而散发出一种哈喇味的情况。这是因为微生物所产生的酶、紫外线和氧可以使食品中的中性脂肪分解为甘油和脂肪酸，脂肪酸进一步分解生成过氧化物，随之产生具有特殊刺激气味的酮和醛等酸败产物，即所谓哈喇味。食用因滞销而存放过久的已产生哈喇味的食品，会导致中毒，临床表现以胃肠病状为主，有的患者会出现头晕、头痛、腹胀、腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状。家人们，千万不要食用腐败变质的食物哟！

关于得了桥本甲状腺炎，做好这5件事，助力抗体降低，免疫力提升

1、增加硒摄入

硒是甲状腺素合成和新陈代谢所需的重要微量元素。提升T4向T3的转化率,保护甲状腺细胞免受YANG化损伤。补硒，对于过氧化物酶抗体高的人来说，可以起到降抗体的。

2、无麸质饮食

麸质会诱导肠道通透性,主食是避免麸质和升糖快速的食物摄入，少吃小麦、大麦、黑麦包子等，可以用荞麦藜麦、黑米、紫米、糙米、薏米、米粉、玉米淀粉、山药、芋头替代。

3、注重饮食

摄入蔬菜、低碳水化合物、低血糖食物、低过敏性蛋白质。

4、坚持运动

每周至少有3次以上,每次30分钟的运动。

5、不熬夜，早睡早起

一定不能熬夜,保证每天8小时以上的睡眠时间。#桥本氏甲状腺病##甲状腺##桥本性甲状腺炎#

【聊聊桥本氏甲状腺炎的2项抗体】

最常检测到的甲状腺抗体是抗甲状腺球蛋白抗体(TGAb)、抗甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)或者甲状腺微粒体抗体(TMAb)。这些抗体增高提示可能存在自身免疫性疾病——桥本氏甲状腺炎。

正常情况下，人体中没有或者只有少量的甲状腺抗体，负责保护甲状腺不受外来的攻击。如果这些抗体明显增加，就有会“误伤”甲状腺，甲状腺细胞被破坏。当甲状腺细胞损伤到一定程度后就可能出现甲状腺功能亢进或减退。抗体指标越高，影响甲状腺功能的速度也会也快。所以很多患者问我，只有抗体要需要治疗吗？我的回答是当然需要！不想影响到甲状腺功能肯定是要提前干预。#人人能科普，处处有新知# #甲状腺抗体都有哪些?# #桥本氏甲状腺病#

一文读懂桥本氏甲状腺炎。

一、什么是桥本氏甲状腺炎？

1、桥本氏甲状腺炎，又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎。桥本甲状腺炎是一种常见类型的自身免疫性甲状腺疾病，主要是由于自身免疫的异常，产生一些针对甲状腺的抗体，如甲状腺过氧化物酶抗体或抗甲状腺球蛋白抗体。这些抗体的产生会针对甲状腺细胞，在病程的一定时期内导致甲状腺滤泡细胞被破坏，造成甲状腺功能不能满足正常生理需求的情况，出现甲减。

2、所以桥本甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病，伴有甲状腺功能减退，是永久性的。

二、桥本氏甲状腺炎饮食注意事项？

1、桥本甲状腺炎患者要注意饮食。患者平时尽量少吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、螃蟹等。患者可以选择一些富含硒的食物，有助于疾病的恢复。

2、桥本甲状腺炎患者不仅要注意饮食，还要注意起居和穿着。避免选择一些领口过紧的衣服，可能会造成患者颈部呼吸困难和吞咽困难。

三、桥本氏甲状腺炎治疗？

桥本氏甲状腺炎的治疗，主要是对并发症的治疗。因为大多数桥本甲状腺炎患者会终身伴有甲状腺功能减退。大多数患者需要服用左旋甲状腺素片，并定期检查甲状腺功能以调整左旋甲状腺素片的剂量。

灵芝与健康：灵芝从神奇到科学知识系列

灵芝的抗氧化与清除自由基的作用可推迟衰老

自由基是细胞代谢过程中产生的活性物质，它能诱导氧化反应，使生物膜中多种不饱和脂肪发生超氧化变性，形成脂质过氧化物，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤。

正常状态下，体内氧自由基的产生与清除处于动态平衡中，所产生的自由基可以被身体利用。但如果自由基产生过多或清除减少，大量的自由基必然对身体造成伤害，包括损伤细胞脂类和细胞膜、损害蛋白质和酶，以及破坏核酸和染色体。衰老的自由基产生学说指出，脂质过氧化反应及过量自由基的产生，可导致细胞、组织和器官衰老。

我们的后续研究发现，灵芝对多种诱因引起的心、肝、肾、胰、脑等重要器官的脂质过氧化损伤有明显的保护作用，可有效降低脂质过氧化产物丙二醛(MDA)与脂褐素的含量，并增强超氧化物歧化酶(SOD)谷胱甘肽过氧化物酶( GSH-Px)等抗氧化酶的活性。

我们和其他研究者的体外试验还发现，灵芝对氧化剂所引起的巨噬细胞(小鼠)胰岛细胞(小鼠).大脑皮质细胞(大鼠)、PC12细胞(大鼠嗜铬细胞瘤细胞，被广泛用于研究多种神经系统疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病等神经元发育和功能的细胞培养模型)、血管内皮细胞(大鼠、人)角质形成细胞(人)的氧化损伤，也有明显的保护作用。

一些服用灵芝的老人皮肤上的老年斑变浅或消失，可能就是灵芝抗氧化、清除自由基作用的结果。

摘编自《灵芝纵横谈》林志彬编著 北京大学医学出版社出版

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温馨提示（9）：最新预测心脑血管疾病的生物学标志物主要有：

1、髓过氧化物酶（MPO）：

可作为冠心病风险超早期预警及预后评估、缺血性脑卒中的风险预测指标。

2、心脏脂肪酸结合蛋白（HFABP）：

它能反映心肌细胞损伤，可作为急性心肌梗塞的早期诊断、急性冠脉综合征预后判断指标。

3、脂蛋白相关磷脂酶（Lp-PLA2）

Lp-PLA2会激活血管中的一些炎性介质，进一步促进冠状动脉粥样斑块形成变大，也可能导致斑块破裂脱落。它也是一个血管炎症的特异性指标。

MPO、HFABP和Lp-PLA2是心脑血管意外风险预警的独立性指标，在体检中联合筛查对捕捉心梗、脑梗风险，预防猝死有着重要意义。如果发现上述指标升高，应提高警惕，动态观察，及时就医！

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#学习打卡##消防#

1、易燃易爆危险品是指容易燃烧、爆炸的危险品，其不包括（ ）。

A 易于自燃的物质

B 腐蚀品

C 氧化性物质

D 有机过氧化物

正确答案：B

答案解析：易燃易爆危险品是指容易燃烧、爆炸的危险品，包括爆炸品、易燃气体、易燃液体、易燃固体、易于自燃的物质和遇水放出易燃气体的物质、氧化性物质和有机过氧化物。虽然部分易燃易爆危险品具有腐蚀性和毒害性，但易燃易爆危脸品种类不包括危险品中的腐蚀品。

2、甲类火灾危险性物质的爆炸下限（ ）。

A 大于10%

B 小于10%

C 不小于10%

D 不大于10%

正确答案：B

答案解析：实际应用中，通常将爆炸下限小于10%的气体归为甲类火灾危险性物质，爆炸下限不小于10%的气体归为乙类火灾危险性物质。

3、易燃液体是指闭杯试验闪点不高于60°C或开杯试验闪点不高于65.6℃的液体、液体混合物或含有固体混合物的液体，但不包括由于存在其他危险已列入其他类别管理的液体，其火灾危险性不包括（ ）。

A 爆炸性

B 受热膨胀性

C 流动性

D 扩散性

正确答案：D

答案解析：易燃液体的火灾危险性包括易燃性、爆炸性、受热膨胀性、流动性、带电性、毒害性等，而扩散性为易燃气体的火灾危险性。

4、易燃固体按燃点的高低、易燃性的大小，可分为（ ）级。

A 二

B 三

C 四

D 五

正确答案：A

答案解析：按燃点的高低、易燃性的大小等，易燃固体可分为二级：①一级易燃固体，如非晶形磷（红磷）、三硫化二磷等；②二级易燃固体，如熔融硫黄、硝基萘等。

5、易燃固体的火灾危险性表现在（ ）。

A 燃点低、易点燃

B 遇酸、氧化剂易燃易爆

C 本身或燃烧产物有毒

D 阴燃性

E 带电性

正确答案：ABC

答案解析：易燃固体发火灾危险性包括燃点低、易点燃，遇酸、氧化剂易燃易爆，本身或燃烧产物有毒。

6、通常，建筑防火措施包括被动防火和主动防火两个方面。建筑主动防火措施主要是指（ ）。

A 火灾自动报警系统、建筑防火构造、防烟排烟系统等

B 建筑防火间距、建筑防火分区分隔、防烟排烟系统等

C 火灾自动报警系统、自动灭火系统、建筑防火构造等

D火灾自动报警系统、自动灭火系统、防烟排烟系统等

正确答案：D

答案解析：建筑主动防火措施主要是指火灾自动报警系统、自动灭火系统、防烟排烟系统等。建筑防火构造、建筑防火分区分隔和建筑防火间距均为建筑被动防火措施。

7、通常，建筑防火措施包括被动防火和主动防火两个方面。建筑被动防火措施主要是指（ ）。

A 防烟排烟系统

B 建筑耐火等级

C 建筑防火构造

D 建筑防火分区分隔

E 建筑安全疏散设施

正确答案：BCDE

答案解析：建筑被动防火措施主要是指建筑防火间距、建筑耐火等级、建筑防火构造、建筑防火分区分隔、建筑安全疏散设施等。防烟排烟系统为建筑主动防火措施。

8、下列选项中属于甲类火灾危险性物质的是（）。

A 爆炸下限小于10%的气体

B 爆炸下限大于10%的气体

C 爆炸下限小于15%的气体

D 爆炸下限大于12%的气体

正确答案：A

答案解析：甲类火灾危险性物质具有以下特点：①闪点小于 28℃的液体；②爆炸下限小于 10% 的气体；③常温下能自行分解或在空气中氧化即能导致迅速自燃或爆炸的物质；④常温下受到水或空气中水蒸气的作用，能产生可燃气体并引起燃烧或爆炸的物质；⑤遇酸、受热、 撞击、摩擦、催化，以及遇有机物或硫黄等易燃的无机物，极易引起燃烧或爆炸的强氧化剂；⑥受撞击、摩擦或与氧化剂、有机物接触时能引起燃烧或爆炸的物质；⑦在密闭设备内操作温度不小于物质本身自燃点的生产。

9、我国将生产的火灾危险性分为（ ）。

A 三级

B 四组

C 五类

D 七种

正确答案：C

答案解析：目前，国际上对生产厂房和储存物品仓库的火灾危险性尚无统一的分类方法。国内主要根据《建筑设计防火规范》第3.1.1条规定，把生产的火灾危险性分为五类。

10、某面粉加工厂的面粉碾磨车间为三层钢筋混凝土结构建筑，建筑高度为25 m，建筑面积共3600㎡。根据生产的火灾危险性分类标准，该面粉碾磨车间的火灾危险性类别应确定为（ ）。

A 甲类

B 乙类

C 丙类

D 丁类

正确答案：B

答案解析：乙类生产的火灾危险性的特征：①闪点不小于28℃，但小于60℃的液体；②爆炸下限不小于10%的气体；③不属于甲类的氧化剂；④不属于甲类的易燃固体：⑤助燃气体；⑥能与空气形成爆炸性混合物的浮游状态的粉尘、纤维，闪点大于或等于60℃的液体雾滴。因此面粉碾磨车间特合第⑥条，其火灾危险性属于乙类。并且，铝粉或镁粉厂房，金属制品抛光部位，面粉厂的碾磨部位等的火灾危险性都属于乙类。

【为什么“桥本甲状腺炎”患者，一定要补硒？】

桥本氏甲状腺炎是一类自身免疫性甲状腺疾病，甲状腺球蛋白抗体及甲状腺过氧化物酶抗体增高是桥本氏甲状腺炎的一个明显特征。而甲状腺过氧化物酶抗体是甲状腺破坏性抗体，可导致甲状腺功能减退。

对于桥本氏甲状腺炎的患者，需要适当地补充微量元素，有利于调节人体的免疫功能，补硒需要在100以上。硒是人体所必需的微量元素，在人体器官中甲状腺含硒量是最高的，主要通过含硒蛋白发挥生物学的作用，维持甲状腺的功能。

患者在确诊有甲状腺瘤时，需要通过手术的方式切除病灶。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，要少吃多餐，定时定量。#甲状腺##健康#

#养肝为什么需要补硒?#

谷胱甘肽过氧化物酶是肝脏的主要组成成分，当肝脏缺少或者该酶活性降低的时候，肝脏就出问题了。

硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要组成成分，

人体缺硒的时候，该酶的活性就会失去活性，所以，硒又被称为肝脏保护因子，因此，养肝需要补硒。

建议：

三种人群需要补硒

一、长期吸烟、饮酒经常熬夜的人群。

二、癌症尤其是放化疗期间的人群。

三、肝脏相关疾病的人群。

补硒的食物：

鸡蛋、动物肝脏、蘑菇等，如果需要大量补硒，就要选择富硒强化食品如富硒鸡蛋、富硒酵母、富硒虫草等或者补硒的营养素。

【油炸食品不宜多吃】要少吃油炸食品，因为油脂经160~180摄氏度以上加热后，特别是达到250摄氏度时，就会产生过氧化物、苯并芘类多聚体（致癌物质）等化合物。

如果在吃油炸食品时可搭配一些新鲜的蔬菜或水果，让丰富的维生素C和其他抗氧化生物活性物质，来中和体内的过氧化自由基。 ​​​

日媒感叹：利用日本技术，中国初创企业在行业内首次制造大型柔性太阳能电池板。一家中国初创企业本月成为世界上第一家大规模生产大型可弯曲过氧化物太阳能电池板的企业，该技术最初由日本的研究人员开发。

大正（江苏）微纳米技术有限公司投资8000万元，在江苏省建立了一条年产能为10兆瓦的生产线。40厘米×60厘米的面板将被切割成小块，运给中国的智能手机和平板电脑制造商。

大正公司首席技术官李欣告诉日经新闻记者，大正公司将在2023年投资2亿元人民币，将其年产能扩大到100兆瓦。

过氧化物太阳能电池，2009年由横滨大学工程系教授宫坂勤和他的团队开创。尽管这些轻型电池的电力转换效率约为10%，大约为硅电池的一半，但是，它们可以被安装在窗户、墙壁等地方。

较小的过氧化物电池之前已经能大规模生产，但是，大正是第一个这样做的大型面板。虽然这些电池目前的制造成本是传统硅电池的三倍，但在更大的规模下，有可能降到一半。

这项技术的开发者被认为是获得诺贝尔奖的候选人。人们希望这种电池最终可以通过打印机方式实现应用，或涂在整个汽车上。

根据印度研究公司Astute Analytica的预测，到2027年，全球过氧化物太阳能电池的市场将扩大到20亿美元以上，从2022年开始平均每年增长约29%。

像京瓷和夏普这样的日本公司曾经是太阳能电池的领先者，但多年来由于价格竞争吞噬了利润而缩小了业务。中国和韩国企业现在控制了大部分市场。日本公司几乎没有能力进行新的投资，从而使中国在大规模的过氧化物燃料电池板方面占据领先地位。

大正公司的李先生曾在宫坂手下学习，回国后继续从事研究。宫坂也提供了开发支持。

2022/07/19日经英语新闻

通过对二维X射线散射数据进行基于深度学习的特征检测追踪过氧化物的结晶过程

了解过氧化物结晶的过程对于改善有机太阳能电池的性能至关重要。原位实时格拉金入射X射线衍射（GIXD）是这项任务的关键技术，但它产生大量的数据，经常超过传统数据处理方法的能力。我们提出了一个用于分析GIXD图像的自动化管道，该管道基于用于物体检测的Faster R-CNN深度学习架构，并根据散射数据的具体情况进行了修改。该模型在检测具有各种实验假象的噪声模式的衍射特征方面表现出很高的准确性。我们在有机无机包晶石结构结晶的实时跟踪上展示了我们的方法，并在两个应用上进行了测试。1. Ruddlesden-Popper二维过氧化物的两个共存相的自动相识别和单胞确定，以及2. MAPbI$_3$过氧化物形成的快速跟踪。根据设计，我们的方法同样适用于其他晶体薄片材料。

《Tracking perovskite crystallization via deep learning-based feature detection on 2D X-ray scattering data》

论文地址:网页链接

#陈庆华大夫每日答疑# #健康2022# （2022年2月24日）

陈医生，甲状腺抗体阳性是什么意思呢？

陈大夫建议：你好，甲状腺抗体是免疫系统针对甲状腺的成分产生的自身抗体。甲状腺抗体三项检查包括：促甲状腺激素受体抗体、抗甲状腺过氧化物酶抗体、甲状腺球蛋白抗体。

经常测定的是：甲状腺球蛋白抗体（TgAb）、甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）。

正常人血液检查这两种抗体滴度在正常范围内。

如果甲状腺球蛋白抗体、甲状腺过氧化物酶抗体超出正常范围，也就是增高了，意味着体内存在自身免疫性甲状腺炎。血液中甲状腺自身抗体升高提示患有自身免疫性甲状腺炎，包括桥本甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎等。

【甲状腺三大抗体都是什么？】

部分甲状腺疾病为自身免疫力疾病，因而有一定的抗体反应，因此在医疗检查上，通常通过检查甲状腺抗体来分析其发病的原因。

我们常说的甲状腺抗体三项通常是：血清甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)、血清甲状腺球蛋白抗体(TGAb)、血清TSH受体抗体(TRAb)，这三项抗体检查，对于患者是否存在桥本氏甲状腺炎、甲亢等可进行初步的诊断。

#甲状腺##甲状腺检查##健康科普大赛##健康头条##超声检查#

避雷！桥本甲状腺炎患者这些食物会致肿，赶紧收藏

小米、大豆：含有异黄酮和类黄酮，影响甲状腺过氧化物酶活性

菜籽油：含有芥子油苷，是致肿因子

木薯、地瓜、高粱：前提是碘缺乏的情况下

桃子、草莓、松子、花生：含有致肿因子

高碘食物：过量碘抑制甲状腺激素的释放

生食十字花科：前提是碘缺乏的情况下

如果脖子本身已经肿大，务必注意这些饮食禁忌。

#健康明星计划##中医##健康2022#

女性出现以下情况，建议检查一下这几项指标

出现怕冷、嗜睡、脱发、月经不调等症状，可以查三碘甲状腺原氨酸（T3）、甲状腺素（T4）、甲状腺球蛋白抗体、甲状腺过氧化物酶抗体、促甲状腺素（TSH）、游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）、游离甲状腺素（FT4）。也就是我们俗称的甲功五项，排除甲状腺疾病。