补硒治疗牛皮癣（如何补硒）

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理由一：硒有美容（抗衰老）作用

硒有较强的抗氧化作用，它能清除自由基，具有很好的抗衰老功效。人体衰老其实就是循序渐进的氧化导致，当人体内抗氧化作用差，又不能及时清除自由基时，细胞的衰老速度便明显加快；硒能推迟老年斑：硒与维生素E起协同作用，维生素E结合于生物膜上，保护膜免受自由基的攻击与过氧化损伤，可以使脂褐素（老年斑）的出现推迟。

理由二：硒能增强肌肤弹性

人体内自由基使脂质过氧化，损害细胞膜，使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂褐素，使结缔组织中胶原蛋白失去弹性，硒与维生素E相互协同能有效的防止细胞衰老和增加弹性，从而取得较好的美容效果。

理由三：硒能美白、保护肌肤

硒能解除有害金属物质的毒性，特别是可降低铅的毒性作用，这对减少化妆品中铅的毒性，保护皮肤、增白美容具有重要意义。

理由四：硒预防乳腺癌的作用

调查发现缺硒与乳腺癌发生有普遍的联系，食物中硒水平越低，乳腺癌发病和死亡率越高。乳腺癌患者血硒很低，但癌灶组织中硒含量却很高，硒可以抑制癌细胞分裂、增殖。因此补硒对妇女保健和乳腺癌的预防都有积极意义。

理由五：硒对生育及胎儿的影响

对于孕妇来说，补硒不仅可以预防妊高症、流产，帮助孕妇正常顺产，而且还能减少畸形宝宝的出现， 同时，孕妇的饮食对胎儿身体矿物质水平的影响至关重要。也有实验证明，孕妇在怀孕期间摄入富含铁、硒等微量矿物质的食品，那么生下的婴儿在童年时期患呼吸困难和湿疹的几率就非常低。

硒与皮肤的关系

硒是延缓衰老的一种必须营养素，是人体最重要的矿物质营养素之一，微量元素硒是机体重要的抗氧化酶谷胱甘肽过氧化酶的必需组分，具有广泛的生物学功能，尤其在抗氧化、免疫调节、抗炎症、抗肿瘤、抗衰老等方面，已引起人们的关注。

硒延缓皮肤老化

微量元素硒在人体内扮演「自由基清道夫」的角色，可维持皮肤细胞组织功能正常，避免受到自由基破坏，达到延缓皮肤老化作用的效果。现在有业者推出含有硒等微量元素的温泉喷液，具有舒缓、抗发炎、消肿、镇静止痒及抗自由基等效果。

长庚医院皮肤科医师杨丽珍表示，硒元素是一种稀有金属，经研究证实，为人类健康所需的元素之一，可以维持皮肤细胞功能正常，延缓老化的现象，同时防止细胞受自由基的破坏，避免罹患癌症。

近年来欧洲医学界尝试以富含硒元素的温泉水，让异位性皮肤炎、干癣、牛皮癣等皮肤病患浸泡、冲洗，同时调配特制的硒元素矿泉水给患者饮用，或涂抹患处，结果发现疗效不错。

研究表明，硒与一些皮肤病的发生、发展密切相关。为此，就硒与银屑病、白癜风、紫外线照射对皮肤损伤及皮肤肿瘤的发生、发展及转归中的生物学作用等方面的研究进行综述。

研究表明，硒与某些皮肤病的发生、发展密切相关。口服或局部外用硒或其化合物对皮肤病有防治作用。硒在银屑病、白癜风、紫外线照射对皮肤损伤及皮肤肿瘤的发生、发展及转归中的生物学作用正日益引起关注。

银屑病

就是俗称的牛皮癣。有研究表明：寻常性银屑病患者血清中硒水平较正常人显着降低。发病时间超过3年的患者，疾病越严重的患者，其体内血清硒的水平就越低。补硒可增强机体抗氧化能力和调节人体免疫功能，对银屑病起辅助治疗作用。

硒是硒依赖谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-PX）的有效部分，含硒的GSH-PX具有强的抗氧化能力，可促进体内过氧化物的还原和分解，稳定细胞膜，清除氧自由基引起的脂质过氧化反应的产物——脂质过氧物（LPO）。

研究证实：银屑病患者除血硒值较低外，还有GSH-PX活力下降，LPO值明显升高。经过补充硒制剂后，血硒值升高，GSH-PX活力增强，LPO值下降，临床症状明显改善。

研究表明，极微量的硒化合物即可抑制强氧化剂过氧化亚硝酸盐激发的人白细胞核对激活蛋白-1、核因子-?B的聚集，并可抑制IL-8mRNA的表达和释放，阻止胞内信号传导，抑制炎症反应的发生。结果提示，血清硒水平降低、组织中脂质过氧化反应水平增高及细胞因子分泌异常可能与银屑病发病存在相关性，补硒可能对银屑病起辅助治疗作用

白癜风

白癜风患者过氧化氢酶活性较低，使得表皮过氧化氢聚集，因此，推测氧化应激可能是导致黑色素细胞死亡、白癜风发生的原因之一。硒的抗氧化作用对于白癜风患者也同样有着防治的效果。

据报道，白癜风患者皮肤损伤组织中硒含量降低。对皮肤组织液的硒含量测定显示，白斑部位比无白斑部位皮肤组织液硒含量低。另外，研究者对不同类型白癜风血清硒含量测定发现，泛发型白癜风血清硒水平降低，也表明白癜风发病与硒含量降低有关。

老年斑（紫外线照射引起的皮肤炎症）

随着年龄的增长，皮肤长期受紫外线照射后可出现光老化，在人的面部、手背、胳膊上形成黑色的斑点，这就是老年斑，表明皮肤的健康状况已走下坡路。研究证实，引起老年斑的直接因素就是脂质过氧化物（LPO）。

氧自由基攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸产生有害物质——脂质过氧化物，这种不饱和脂质过氧化物一旦被游离基氧化后，可形成脂质蛋白复合物，即脂褐素沉积于细胞内。简单地说，就是自由基产生过多，蛋白与脂质受自由基损伤堆积在细胞，表现在皮肤上就是老年斑。硒是强抗氧化剂，可有效清除体内有害自由基，达到消除老年斑的作用。也就是说，补硒可以减轻紫外线诱发的皮肤炎症，从而防止皮肤老化。

硒除了可用于银屑病、白癜风的辅助治疗外，还可应用于皮肤老化及免疫相关性皮肤疾病和病毒性皮肤疾病的治疗。相信随着对硒研究的不断深入，硒在皮肤科必将有着广阔的应用前景。

扁平疣

是人类乳头瘤病毒引起的皮肤上突出的病变。多发于面部、颈部、手背等处。常呈慢性病变过程，硒具有抗氧化能力和调节免疫的功能，还具有阻断病毒的功能。

硒除了对银屑病、白癜风的辅助治疗外，还可应用于皮肤老化及免疫相关性皮肤疾病和病毒性皮肤疾病的治疗。硒在皮肤科的应用有广阔前景。

硒的三种生理功能：

1、硒可增强机体抗氧化能力：

补硒可通过提高机体含硒酶活性，使机体抗氧化能力得到迅速提高，从而有效预防心脑血管病、白内障、肿瘤等多种疾病的发生，防止皮肤老化。

2、硒可调节人体免疫功能：

硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，缺硒会导致人体免疫功能下降，降低人体抵抗疾病能力。补硒可全面提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能，迅速提高身体抵抗疾病的能力。

3、硒可预防病毒性疾病侵害：

硒是唯一的与病毒感染有一定直接关系的营养素。硒不但可预防病毒的大量繁殖，还能阻断病毒的突变，帮助病毒性疾病患者尽快康复。

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