喝绿茶能补硒吗（绿茶能喝补硒吗）

据权威调查显示，目前，慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高，其中我国慢性肾脏病发病率甚至已高达10.8%。

肾脏的主要作用，是从机体中清除亚硝酸类产物，排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类，保持人体酸碱平衡，维持人体内部环境的稳定。每天人体新陈代谢的垃圾，随血液循环进入肝脏后如果不能被肝脏完全化解和清除，这些毒素就会侵袭肾脏健康。

每天，肾要过滤大约150升血液。如果大肠静脉血中携带的垃圾和毒素，随血液循环进入肝脏后不能被肝脏完全化解和清除，这些毒素就会侵袭肾脏健康。

作为重要的药物排泄渠道，肾脏中的肾小球、肾小管很容易受到高浓度药物的伤害。许多急性肾功能衰竭都是由于某些药物成分结晶后阻塞肾小管形成的。

肾脏毒素多了会导致肾炎、肾囊肿，肾结石，肾衰竭、肾脏肿瘤等肾病。

肾脏毒素多，会有哪些表现呢？

1、容易累，感到疲倦

2、女性还会出现月经量少，或经期短，颜色暗。

3下巴长痘

4、水肿

沙棘，是卫生部首批公布的药食同源植物，就是说它是可以食用、没有副作用的食品，同时又具有药用保健价值。

毒垢的危害视频

沙棘茶具有“三清三降三抗”：

清肠道、清血液、清泌尿；

降血压、降血脂、降血糖；

抗肿瘤、抗衰老、抗氧化.

每100克沙棘叶中总黄酮含量可达1120毫克；

沙棘叶中含丰富的硒元素41.89mg/kg，硒是人体内最重要的微量元素之一，是公认的抗癌元素，并被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”硒可以抑制癌细胞分裂、增殖。因此补硒对预防炎症和癌症的预防都有积极意义。

沙棘叶营养价值丰富，含有糖类、蛋白质和氨基酸类、油和脂肪酸类、维生素类、微量元素类、黄酮类、酚类、有机酸类、磷酯类、挥发油类、三萜及甾体化合物等200多种生物活性物质！将沙棘叶与日常食用果蔬中维生素C作对比，发现沙棘叶中维生素C含量高于白菜4倍，高于菠菜和芹菜3倍，番茄7倍，西瓜28倍。另外通过分析发现沙棘叶中的维生素E、胡萝卜素及类胡萝卜素含量也相当高。

科教片沙棘叶的科学研究视频

沙棘茶补充人体造血所需的主要原料有蛋白质、碳水化合物、铁、铜、叶酸、维生素C、维生素B族（叶酸、B2、B6、B12)。气血足。没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病。

沙棘茶天然维生素C和维生素E不会出现药用vC和vE过量服用可引起不良反应。沙棘茶中天然维生素C、维生素E和原花青素、SOD的抗氧化剂的功能。

⑴解毒。

沙棘茶补充大量的维生素C、维生素E、原花青素、SOD后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。

⑵预防癌症。

维生素C、维生素E、原花青素、SOD能阻断致癌物亚硝酸铵的形成。预防癌症。

⑶维生素C、维生素E、原花青素、SOD等抗氧化剂清除自由基。

维生素E和维生素P（沙棘黄酮）是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固。预防肾脏微循环堵塞的问题。防止肾脏血流供应不足（如外伤或烧伤）、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害，引起急性肾衰竭的产生。

沙棘黄酮是以超临界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、异鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血压，降血脂，降低血液粘稠度，增强血管弹性，抗动脉粥样硬化等功能是心脑血管疾病的“克星”。沙棘黄酮可畅通血管，沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。

沙棘黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌症的发生。黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇。黄酮具有抗炎症功效。

肾脏是人体非常重要的器官，是人体主要的排泄及分泌器官，在许多微量元素的代谢中起了非常重要的作用。硒元素缺乏与某些肾脏病的关系十分密切。

据已有资料看，硒对肾脏有保护作用，减轻毒素对肾侵害;硒能提高机体免疫力，维持机体活化免疫应答;硒能提高肾小球滤过率，减轻炎症发生。

那么，补硒为什么能防治肾脏疾病呢？

1、 增强免疫功能

硒是一种强效的免疫调节剂，能刺激体内体液免疫和细胞免疫，增强机体的免疫功能，从而避免感染，这对防治肾脏病进展非常重要。

2、保护心血管

科学研究显示，硒能保护血管内皮，显着降低心血管事件的发生。这对改善慢性肾脏病患者的预后，提高患者的生活质量有重要价值。

3、超强抗氧化能力

治疗和防治肾脏损害的关键是清除氧自由基。硒是一种非常强的抗氧化剂，能及时清除体内的氧自由基。在慢性肾脏病时，适当补硒能提高体内“含硒酶”的活性，提高肾脏清除氧自由基的能力，保护肾脏，从而防止肾脏病进一步加重，预防尿毒症。

4、清除有害重金属物质

由于食物、环境的污染，人体往往会受到重金属的侵袭。硒在体内具有良好的解毒功能，能促使一些重金属从肾脏排泄，拮抗这些重金属引起的肾脏损害。

维生素B6能控制体内草酸盐的产生，促进一种清除废物的功能。