补硒与补钙的药(补硒的钙片)
如何进补各种维生素!
先不用去医院检查,身体表现这六十条会提醒你该补啥,收藏起来
01、皮肤干燥——提醒——补维生素A;
02、头发开叉——提醒——补维生素E;
03、腹泻——提醒——补B族维生素,VK;
04、起头皮屑——提醒——补硒、维生素B2;
05、龋齿——提醒——补钙镁;
06、指甲又干又脆——提醒——补维生素A和钙镁;
07、耳尖有竖纹——提醒——补维生素E;
08、英年早秃——提醒——补生物素;
09、鼻子尖发红——提醒——补B族维生素;
10、眼结膜充血,畏光——提醒——补B2;
11、甲状腺肥大——提醒——补B族维生素;
12、头发无光泽——提醒——补蛋白质和维生素A;
13、手指关节肥大——提醒——补钙镁片;
14、关节炎——提醒——补VC,VE;
15、舌头发红——提醒——补B族维生素;
16、耳朵发红——提醒——补B族维生素;
17、牙龈水肿出血——提醒——补维生素C;
18、舌尖发红——提醒——补B族维生素;
19、口干舌燥——提醒——补B族维生素;
20、皮炎——提醒——补锌、维生素A;
21、肥胖——提醒——补纤维素,B族维生素,VC;
22、手指甲凹陷上翘——提醒——补铁;
23、脸色发红——提醒——补维生素B;
24、皮下出血——提醒——补维生素C;
25、风火牙痛——提醒——补维生素C;
26、痔疮——提醒——补VB6;
27、骨质疏松——提醒——补VD,VC、钙、镁;
28、嘴唇发紫——提醒——补维生素E;
29、老年斑——提醒——补维生素A、E、C;
30、伤口不愈合——提醒——补维生素E;
31、手指甲软——提醒——补卵磷脂;
32、鼻窦炎——提醒——补维生素C、维生素A;
33、扁平疣——提醒——补维生素E,维生素A;
34、口臭——提醒——补维生素B、维生素A;
35、脚气——提醒——补B族维生素;
36、头发焦黄——提醒——补蛋白质;
37、咬舌子——提醒——补B族维生素;
38、便秘——提醒——补VB、C,纤维素;
39、手上长茧——提醒——缺蛋白质;
40、睡觉打呼噜——提醒——补大蒜素;
41、白发变白——提醒——补叶酸;
42、鼻炎——提醒——补B族维生素和维生素C;
43、脱发严重——提醒——补卵磷脂;
44、腰酸背痛——提醒——补钙镁片;
45、口腔溃疡——提醒——补蛋白质或B族维生素;
46、手指甲易断——提醒——补铁;
47、眼袋、黑眼圈——提醒——补维生素E;
48、粉刺、雀斑——提醒——补B族维生素;
49、鼻出血——提醒——补维生素C;
50、耳朵痒——提醒——补维生素E;
51、青春痘——提醒——补维生素E,维生素A;
52、眼球发黄——提醒——补维生素E;
53、耳鸣——提醒——补维生素E、维生素C;
54、眼红有血丝——提醒——补卵磷脂;
55、手指甲有竖纹——提醒——补蛋白质粉;
56、伤疤——提醒——补维生素E;
57、预防近视眼——提醒——补钙镁片;
58、手指甲有白点——提醒——补锌;
59、皱纹增多——提醒——补水、胶原蛋白;
60、手脚冰凉——提醒——补B族维生素,维生素E;