怀孕了能补硒吗（怀孕补硒的作用）

男性弱精是很影响女性怀孕的。一般情况下，只要精液中的A级精子低于25%，或者A级加B级低于50%，都属于异常的，可以生育，但是怀孕的几率不高。

如果接近正常，比如说A级精子达到20%以上25%以下，这样的弱精症生育的可能性比较大，妻子受孕的可能性就比较高。

如果是严重的弱精症，特别是精子的活力严重低下者，比如精子的A级指标在15%以下，不管其他的分级指标如何，都是难以正常生育的。对于A级精子低于20%者，则怀孕的几率大大下降。

正常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。

调理弱精的方法

补充微量元素

硒元素被称为“男人体内黄金”，硒在男性组织体液中有20%—40%集中在生殖系统，同时硒能增强男性精子的活力，促进精子前端钙顶体的穿透力，增加受孕机率，达到优生优育。

并且男性的生殖器中含有大量的锌元素，也就是说，如果长时间锌元素摄入不足，精子质量就会下降，甚至更严重的，出现睾丸萎缩。

存在弱精问题的男性可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物来补充。但就目前我国缺硒的形势来看，食物补硒的吸收率比较低，对于缺硒严重或者急需补硒的男性朋友，最好服用活性高、吸收好的蛋白锌硒产品。

适度的锻炼

适度的体育锻炼能改善弱精男性的精液质量。有研究显示，“运动狂”男性的身体会释放更多的类固醇激素，可能会影响精子质量从而降低生育能力。

选择合适的运动项目对于男性很重要，不要选择骑车、高强度跑步等会导致两腿剧烈摩擦的运动，因为这些运动往往会使睾丸产生高温从而对精子造成伤害，影响精子的质量，对弱精症的治疗造成不良影响。

良好的习惯

戒掉那些伤害精子的行为习惯，养成良好的生活习惯。早睡早起、勤加锻炼、远离烟酒、避免高温、远离毒物等等生活当中的小细节都需要注意。