补硒预防糖尿病（补硒糖尿病）

上海市疾病预防控制中心糖尿病防治科主任医师 李锐

硒是人体必不可少的微量元素，生理作用多样，人体缺硒就容易患各种疾病。

糖尿病患者胰岛素分泌不足，最直接的原因就是胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥，而硒有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰，起到保护、修复胰岛β细胞，维持正常分泌功能的作用。

补硒对糖尿病患者有较强的辅助治疗功能，可调节血糖，能改善糖尿病症状。因此，硒对糖尿病及其并发症的治疗和预防有一定意义。

1、【辅助降糖，缓解部分症状】

胰岛β细胞分泌胰岛素的功能减退，在糖尿病发生和发展中起关键作用，而硒的抗氧化作用可以起到保护及修复胰岛β细胞，维持正常分泌功能的作用，使绝大多数患者糖化血红蛋白水平较前下降，口干等症状得到缓解。

2、【调节血糖，预防大血管病变】

血糖浓度升高，使血液黏稠，时间长了会引起血管病变。

补硒可在一定程度上降低糖尿病病人的高血糖水平，有利于预防糖尿病并发的大血管病变，如冠心病、心肌梗死、脑梗死和脑出血发生。

3、【保护心肌细胞的正常机能】

胰岛素分泌不足，对心肌的威胁非常严重。硒可以明显改善心肌细胞对胰岛素的摄取和利用，改善糖尿病患者的心肌细胞的营养代谢，防止心肌病变的发生和发展。

4、【减少眼部损害】

糖尿病患者几乎都有程度不等的视力减退，且患病年数越长，症状越明显。

研究表明，晶状体的氧化损伤是白内障形成的重要机制，而硒正是晶状体内抗氧化酶的活性物质，补硒可以降低晶状体和视网膜的氧化损伤。

因此，补硒时需要在原来治疗的基础上进行，加强血糖监测，糖尿病患者不能在没有医嘱的情况下，随便停药、换药，否则容易引起血糖反弹，严重时引起危险。

补硒贵在坚持

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