肝不好如何补硒（补硒对肝病患者有好处吗）

当今患上肝病的人也越来越多了，特别是脂肪肝已经成为我国的医学临床上最为常见的疾病之一。脂肪肝病发的原因是日常饮食不规律跟不良的生活习惯所导致的病变。

很多人患上了脂肪肝还不自知，因为脂肪肝是一种比较隐蔽性的疾病，早期患上脂肪肝没有什么症状表现，通常人们发现身体不舒服后去医院检查的时候，已经是肝硬化，甚至肝癌等情况。

脂肪肝早期病发的时候是没有什么特别明显的征兆，但从日常生活中会有一些反应，我们称为“微症状”，脂肪肝早期病发会有哪些症状出现？

症状1、食欲不振

食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。

症状2、恶心、呕吐、腹胀

轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

症状3、疲倦乏力。

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

症状4、蜘蛛痣。

出现在皮肤上形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。

症状5、维生素缺乏症。

脂肪肝是由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，容易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

症状6、内分泌失调。

重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。

症状7、黄疸。

患脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。

以上这7种症状是脂肪肝病发的时候反应出来的微症状，所以大家要认清楚，因为这些微症状跟日常生活中的一些身体不适相似，很多人难以分辨出来，但是在这里小编跟大家说，要是以上7种你同时符合3-7种的话基本已经确定患有脂肪肝了。

患上脂肪我们要及时的治疗。很多人患者明知道得了脂肪肝因为没有什么特别的身体不适，所以就不用管。还有一些患者听从别人的建议，运动一段时间就会好起来。这些都是错误的想法，要及时的修正，运动是对改善脂肪肝是有帮助，但远远达不到治疗的效果。

很多人患上脂肪肝一拖再拖，原本只是脂肪肝疾病而已，但由于脂肪肝没有得到抑制，慢慢的由病情发展，脂肪肝病变成了肝硬化，然后到肝癌病发。当肝癌病发的时候很多人已经是没办法治疗了，这些年患上肝癌死亡的人不少，如香港明星罗文、著名演员傅彪、著名演员沈殿霞等等，还有今年6月16日那个感动全国人民90后的人民教师陈莹丽，都是因为患上肝癌离世。

肝不好的人怎么补充营养

肝硬化病人代谢出现异常后，要及时的补充营养，热量，运动等。

一、补充营养成分：

（1）肝脏不好是跟日常饮食息息相关的，肝硬化患者每天要补充足够的维生素，每日饮食可以多吃点青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都含有丰富地维生素。

（2）肝硬化要补充微量元素硒，硒是强抗氧化剂，补硒可提高体内“含硒酶”的活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，防止肝纤维化，抑制肝硬化向肝癌病发。

（3）五味子类的中药对肝硬化等有修复受损的肝细胞，并使肝细胞再生，使坏死的肝细胞减少，增加更多新的能发挥正常功能的肝细胞，从而恢复肝脏功能作用。

提醒：肝硬化只有早期能治好，但仅限像酒精性肝硬化、药物性肝硬化等才有可能治好。改善肝硬化可以采取微量元素硒搭配中药五味子，中西结合效果会好一些，这种中西结合产品网上是有购买的，如硒麦芽五味子片、养肝片等，都是中西结合对肝硬化调理改善效果都很不错。建议可以试试看。

二、易消化的食物

肝硬化患者本身没有食欲，消化功能也受到影响。如肝硬化已有食管静脉曲张者，平时食物应做得细烂些，避免食用过于粗糙的食物，严禁食用坚硬带刺类的食物，如带刺的鱼肉、带骨的鸡肉以及坚果等，以防刮伤曲张的食道静脉或胃底静脉，导致上消化道大出血。

三、运动

每天坚持半小时运动，可以消耗多余的脂肪，还可以降低甘油三酯和低密度及极低密度脂蛋白的含量，这对肝脏恢复是有帮助的。