肝不好要补硒吗（补硒对肝病患者有好处吗）

肝脏有“人体将军”之称，它的主要功能有代谢、解毒、胆汁生成和排泄、免疫与凝血，我国目前有许多人患有肝癌，据悉，全世界乙肝病毒携带者约3亿人，我国就有1亿。肝脏损伤会影响其他内脏器官，总之，肝脏对我们的机体而言十分重要。肝脏出现问题会有几下几点症状。

1. 尿液颜色异常往往是疾病的暗示，当肝脏受损，无法清除体内的胆红素时，尿液的颜色就会出现变化，如尿液颜色比平时深，呈橙色、黄色或棕色。当然，如果憋尿时间过久，尿液的颜色也会比平时深，早起第一次小解尿液颜色比平时深也是正常的。

2、肝脏是人体最大的消化腺，所以如果人体的肝不好，消化功能就会变差，可能会有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或是便秘等症状。

3.肝脏有代谢功能，肝脏出现异常，人体维生素类代谢也会异常。由于维生素的缺乏，会有皮肤粗糙甚至出血、夜盲、浮肿、骨质疏松等症状。

4.肝血不足也会体现在指甲上，如果指甲变薄易断、甲壁上还老是起皮、指甲颜色枯槁、没有光泽，那么可能就是肝血不足了。

5.肝细胞受损会导致血清转氨酶等酶类增高，胆碱酯酶降低，因此会出现乏力、疲倦、嗜睡等症状。

6.肝功能不好，凝血因子的合成就会出现障碍，于是可能会导致牙龈出血、流鼻血等症状。

倘若这些症状都出现了，那么就表明肝脏已经受损，应及时就医，日常保养可以找这些东西：

1.硒

肝病患者的病情容易反复发作，这是由于其免疫功能降低，体内毒素无法完全清除，硒具有活化免疫系统的功能，能够防癌，肝脏不适的人可以补硒。芝麻、麦芽、黄芪、蛋类等食品中都含有丰富的硒元素。

2.山苍子花茶

山苍子在经过百款对照试验后被认为是最能去除黄曲霉毒素的物质，黄曲霉毒素作为一种含有剧毒的物质，被世卫组织划为1类致癌物，它最易沉积在肝脏中，使肝脏受损，引发肝癌。山苍子花茶通过热水的浸泡后释放出柠檬醛，分解人体中的黄曲霉毒素。可以采用山苍子花5g、桑叶1g、马齿苋1g自制山苍子花茶，效果更好。

3.葡萄糖

葡萄糖能够补充肝脏以营养，肝炎一般都会使用葡萄糖水静滴来治疗，但葡萄糖负荷过多也不好，会导致胰岛细胞负担加重，因此一切要适量。

4.板蓝根

板蓝根是一种中草药，能够改善肝脏的供血。取板蓝根15g左右，除去杂质后洗净，润透，切成薄片后干燥煎煮即可。具体用量及用时应按照自身情况和医嘱来制定。