提高免疫力补硒（提高免疫力补硒有用吗）

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是灵芝的子实体在成熟阶段时采摘并干燥后，通过先进的分离提取技术从其中提取出的微细颗粒，营养丰富，含有多种有益物质。

什么是硒？

硒是人体必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂。硒能够清除体内自由基，减少有害物质对人体的损害，保护心血管健康，增强免疫力。

为什么选择灵芝孢子粉补硒？

灵芝孢子粉中含有丰富的硒元素，而硒元素在人体内很难得到充分吸收，因此如果直接摄取硒元素，很大程度上会被身体排出。而灵芝孢子粉中的有益物质与硒元素相互作用，有助于提高硒元素的吸收率，从而更好地为人体所用。

有什么好处？

补硒的好处是多方面的。首先，硒元素能够帮助清除自由基，抵抗衰老，使皮肤更加健康、有弹性。其次，硒元素还能够提高身体免疫能力，防止各种疾病发生。此外，硒还能够改善心血管健康，协助治疗一些慢性疾病，如糖尿病、乳腺癌、甲状腺疾病等等。总之，灵芝孢子粉补硒是增强身体免疫力的天然选择。

怎样食用灵芝孢子粉补硒？

灵芝孢子粉补硒的食用方法很多，可以直接口服，也可以加入食品中，主食、饮料、燕窝等都可以。大致用量为每天1～2克，不要超过3克。

注意事项

尽管灵芝孢子粉有如此多的益处，但是不是每个人都能够食用。部分人群患有某些疾病或处于特殊情况下时，不能食用灵芝孢子粉，如孕妇和儿童，以及患有白内障，甲状腺毒症，肝肾疾病等慢性疾病的人。

结论

补硒的好处当然不仅仅是硒元素的吸收，更是完整的营养补充，因此，选择灵芝孢子粉补硒是不错的选择，既能够补充身体所需的营养元素，又能够增强身体的免疫力。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是最高的，对身体效果也是绝佳的。

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