补硒是不是护肝（补硒护肝吗）

2013年7月28日是第三届的世界肝炎日，肝病被列为全球9大引起死亡的疾病之一，是危害人类健康的头号杀手，截至目前，我国已经成为肝病的主要大国，在世界肝炎日即将到来之际，新稀宝健康专家和大家一起认识肝炎、面对肝炎，以下着重介绍引起肝炎的常见原因，以及相关的防治方法。

一、引起肝炎的常见原因

1、用药不当

俗话说“是药三分毒”，肝脏是人体的主要代谢器官，吃药太多、太杂、剂量大会使肝脏受到损害，引起炎症；四环素、红霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、双醋酚汀、磺胺类、麻醉药等许多药物会加重肝脏的损伤；通常用作退热止痛的阿斯匹林、扑热息痛等，对肝脏也有毒性作用。

2、劳累过度

肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称，如果机体长时间劳累过度，消耗太多的能量，会加重肝脏的负担，肝脏产能和贮能的能力显著降低，久而久之引起肝炎。

3、病毒感染

外界的因素包括感染病毒，有甲肝病毒、乙肝病毒或者戊肝病毒，从外界侵入体内，伤害肝脏，这是最常见的一种外来致病因素。

4、免疫力低

肝脏免疫系统紊乱也会引起肝脏发炎，内外两种因素都可以造成肝脏组织的发炎，形成肝病。一旦肝脏的免疫力低下，这些炎症就会持续不断，损坏因素迟迟不能剔除，慢慢发展，就到肝纤维化，最后发展到肝硬化，甚至癌变。

5、过量饮酒

过量饮酒是当代人受肝炎困扰的主要原因之一，酒精对肝脏有明显的毒性作用，其对肝脏的损害程度与酒精含量高低成正比，没有肝病的人，长期饮酒会引起酒精肝等肝病，任其发展可致“酒精性肝硬化”。

二、如何防治肝炎

1、补硒护肝

已患有肝炎的患者，可通过补硒达到辅助改善的效果。硒是强效免疫调节剂，它具有强氧化性和抗癌作用，对提高肝脏免疫力和排毒、抗毒能力有很大的帮助，可阻断病情突变，有效预防肝纤维化和肝癌的发生，建议肝炎患者服用含麦芽硒的体恒健牌养肝片补硒护肝。

2、注射肝病疫苗

有些肝病可以通过定期注射肝炎疫苗的方式达到很好的预防效果。

3、健康饮食

防治肝炎还应做到健康饮食。多吃高蛋白质、高维生素的食物，控制脂肪和油脂的摄入量，以免加重肝脏的代谢负担，避免过量饮酒，少吃辛辣等刺激性的食物，饮食方式以营养清淡为宜。

4、坚持运动

运动可以促进新陈代谢，帮助肝脏排毒，减轻肝脏的代谢负担，还能增强肝脏的免疫力，有效防治肝炎。

5、规律生活

晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，熬夜会阻碍肝脏排毒，使体内毒素堆积时间过长，容易造成肝损伤，应按时作息，保证充足的睡眠，此外，不要劳累过度。

以上是引起肝病的常见原因及防治方法，新稀宝健康专家提醒，肝脏是人体的“化工厂”，它承担着人体最主要的排毒和代谢功能，肝炎不仅是损害肝脏那么简单，还会破坏整个机体的代谢平衡，引起多种疾病，世界肝炎日就要到了，我们应真正提高养肝护肝意识，做好肝炎的防治工作，远离肝病的困扰。