补硒防癌有用吗（补硒防癌）

在我们身边，患癌的人越来越多，癌症之所以难治疗，主要是当癌症被发现的时候，很多都已经处于晚期，那么癌症来临前，身体都有哪些征兆呢？

征兆一：身体黑痣变大

当我们发现身体上长的黑痣无故变大的话，尤其是足底、手掌、会阴等部位，那就需要注意了，因为这很有可能是肝癌来临前的症状。

征兆二：反复咳嗽

如果你总是出现反复的咳嗽，而且不管是白天还是晚上都咳。一般的止咳药一点效果也没有，那么你就需要去检查一下了，因为这可能是肺癌来临前的征兆。

征兆三：不明原因的腹泻

当身体饱腹感强，且出现持续性的腹泻现象，大便的颜色发黑的话。就需要注意了，因为这很可能是胃癌来了，要多加注意。

征兆四：排尿异常

当我们出现排尿异常，例如尿频、尿血、以及尿不尽等，如果发现自己有这种情况出现，需要高度重视，可能是前列腺部位的恶性肿瘤引起的。

癌症“有救了”，3种“硒食物”敞开吃，防癌抗癌更长寿

1：“芦阳芝”

属于一种草本植物，主要分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。目前在我国西藏等地也有部分生长。在李时珍的《本草纲目》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”还可促进胃和胰腺分泌，增食欲，有利排便。

现代医学研究表明，“芦阳芝”富含丰富的硒元素、三萜类、碳苷黄酮类、多糖类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，因此具有较广泛的抗肿瘤作用。

而硒元素对白血病、黑色素瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌细胞都有一定的抑制作用，表现出较强的抗肿瘤活性。

2：红薯叶

红薯叶顾名思义就是红薯的叶子，红薯叶也是我们常见的食物之一，据世界卫生组织与癌症研究协会曾公布过20种抗癌蔬菜“排行榜”，其中红薯叶一举夺魁，成为“抗癌冠军”！

有研究数据表明：红薯叶含有比普通蔬菜高5到10倍的抗氧化物，长期服用能增强人体免疫力，促进新陈代谢，还有预防癌症功效。

3：葡萄皮

“吃葡萄不吐葡萄皮”，这句话相信大部分人都有听到过，很多人却只是将这句话视为玩笑话，其实事实并非如此，葡萄皮的营养成分要远远大于葡萄肉和葡萄籽。

有研究数据表明;葡萄皮里面含有很多花青素和原花青素（一大类物质，作用机理类似，不做详述），而这些物质在果肉和葡萄籽里面含量极低，在葡萄的皮里面含量最高。

而青花素具有很好的抗衰老、抗过敏、心血管保护、抗炎、预防肥胖、抗氧化、清除自由基、改善视力、美容养颜、预防癌症等药理作用。

真实案例：家住菏泽的赵先生在1998年被查出患有胃癌，手术将胃部切除了70％。术后，医生对他的身体状况做了断言，如果复发将在两三年内病重，即使保养得好，最多也只能活5年。

在一阵心理绝望以后，赵先生慢慢调整了心态，在病友的陪伴下锻炼身体、合理饮食，也逐渐地乐观了起来，现在21个年头过去了，赵先生的身体状况越来越好，而体内的癌细胞似乎冬眠了一般，再也没有出现过复发。”

据赵先生自诉：他之所以能够成功抗癌二十多年不复发，多亏了这2件事：

第一：中医抗癌

西医治不好，只能选择中医试试，这是赵先生当时最真实的想法，在吃了一年多中药之后，给赵先生最大的感触就是能吃下饭了，并且身体也没有当初那么疼了。

中医认为：人之所以患癌，主要是因为体内正气不足所致，中医抗癌六大法则是状态疗法的基本内容，通过固摄正气，振奋阳气，调理心、肝功能，促进体内毒素排除，达到阴阳和、脏腑和、气血和抗癌的目的。

第二：健康生活

在睡眠上要做到早睡早起，中午也可以抽出一个小时来休息。多呼吸新鲜的空气，坚持做深呼吸来排除身体里面的有害物质。

此外还可以进行适量的运动，运动可以帮助提高免疫力，但是癌症患者本身就比较虚弱，尽量不要做剧烈的运动，也不能让身体过度劳累，注意劳逸结合。

在饮食方面要多吃蔬菜水果，豆制品，鸡鱼肉等，远离油炸、烧烤、腌制等食物。