补肝的硒哪里有（补硒对肝的作用）
《乘风破浪的姐姐》第三季开始录制的消息让很多观众期待不已，这档综艺节目成为近年来的“顶流”之一，不是因为姐姐们不年轻，而恰恰是作为成熟女性表现出来的又一种“年轻”！虽然很多姐姐已经到了三四十岁的年纪，看起来却依旧年轻亮丽，仿佛只有二十岁。
年龄对于女性来说永远是“秘密”，很多女性在年过三十后都会产生很多的“年龄焦虑”，就是突然发现自己已经不再年轻，容颜憔悴、皮肤暗黄无光泽，还长起了色斑。面容红润，吹弹可破的脸色似乎一去不复返。事实真是这样吗？
其实这些都是气血不足的表现，如果您经常发现自己的面色苍白或者发黄，唇色、指甲颜色暗淡，不时出现头晕眼花、失眠健忘的现象，女性朋友还有月经量少、色淡等问题，说明您很可能是血虚了！如果不及时干预加以控制，很有可能发展成为血瘀，甚至出现虚瘀结合，各种疾病都会找上门。
中医有句话叫：“气血不足百病生”，气血不足若不加以重视，会造成代谢降低、脏腑功能减退，长期以往会加速机体衰老，使得免疫力下降。如果脏器长期不能受到血的濡养，就会产生腑脏功能的异常，长此以往还可能引发一些心血管疾病，如血虚型心脏病。疾病缠身迁延不愈，甚至危及生命。
今天给大家带来的好物是
御品膏方-乌鸡草本膏
498元/300g
“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血淤。”年轻时，身体较好，有些人熬一熬就过去了。一旦年纪稍微大点，机体功能下降，心力不交，人体气血就像泄了气的气球一样，快速流失，衰老的迹象来得特别快。但是作为女性有太多身不由己的原因：
月经、怀孕、生育、哺乳，这四大特殊阶段都要靠气血支撑着；现代女性压力又大，熬夜带娃、过度劳累、饮食不合理、缺乏运动等，都会过多消耗气血，引起气血不足。
中医认为，“美”是由内而外的，和我们的五脏六腑、气血阴阳、经络、四肢百骸有很大的关系，想要变美，需从补血这个根本入手。血虚不是一天形成的，改善血虚是一个缓慢的过程，不能急于求成。建议在日常饮食中加入一些补血食材，循序渐进地调整身体状态。
龙眼肉
龙眼含有丰富的蛋白质，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。其含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补血益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
桑椹
桑椹有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”被称为“民间圣果”，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分。桑椹滋阴补血，生津，润肠，可用于久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣。
乌鸡
乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，是补虚劳、养身体的上好佳品。此外，乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒，它们具有清除体内自由基、抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
御品膏方-乌鸡草本膏
498元/300g
补血食材虽多，但单一使用如同单兵作战，作用有限。有一种吃法，可以最大化发挥出这些材料的作用，就是吃膏方！
御品膏方乌鸡草本膏精选乌鸡、桑椹、黑芝麻、枸杞子、龙眼肉、山药、菊花、蒲公英、甘草等益气养血、滋补肝肾的道地材料，传承清代宫廷组方，根据现代人体质改良，遵照秘炼八法匠心熬制而成。
《本草纲目》记载，乌鸡可补虚劳羸弱，治消渴等虚损诸病，大人小孩皆可食用。乌鸡草本膏精选乌鸡、桑椹、黑芝麻、枸杞子、山药等道地材料。御品膏方坚持严格的生产工艺，100多斤的原料最终只能制成6斤左右的膏方，最终达到亮、粘、润、净、爽、滑“六大标准”。滴在宣纸上不会晕染，性状稠厚，一拉成丝。
乌鸡草本膏适合人群：
1. 身体乏力，头晕眼花，心慌气短人群
2. 面色苍白、气色差、月经不调人群
3. 更年期人群
4. 须发早白，脱发，发质干枯人群
5. 免疫力低下，记忆力降低人群
御品膏方-乌鸡草本膏
498元/300g
BRTV时间诚品商城
